吃什麼美白效果最好 美白吃哪些東西好
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都說我們國家的人是黃種人,但是很多的女性朋友都追求西方的皮膚。對於一些女性朋友而言皮膚白纔是做好看的,白皙的皮膚漸漸成爲了一種審美的標準,那麼吃什麼美白效果最好?
胡蘿蔔有地裏的小人蔘之說,而且被稱爲“皮膚食品”,可以補給皮膚充足的養分,通常皮膚水潤則白,皮膚乾燥則暗淡。
在民間蘑菇有發物之稱,女性使用蘑菇可以使雌性激素分泌旺盛,因此皮膚也就跟着紅潤、美白起來。
綠豆有清熱解毒的功效,綠豆芽同樣有這些作用,人體內的毒素、垃圾清除乾淨了,可以預防雀斑和痘痘的產生,也能潤滑皮膚,起到美白作用。
青瓜俗稱黃瓜,很多女性朋友都有貼黃瓜片美容的習慣,黃瓜不僅可以外貼美白,還可以內服美白,黃瓜含有豐富果酸,有緩解皮膚曬傷、過敏,補充水分的作用,是天然的無危害的護膚品。
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現在市面上有很多石榴爽膚水,石榴乳液等等,這是由於石榴含有維生素C、果糖等成分,有極好的養顏美白之效。
西紅柿有豐富的維生素C,有強抗氧化的作用,我們在夏天要多吃西紅柿,不僅有防輻射和防曬作用,還能及時修復受損膚質,達到美白效果。
一道紅塵妃子笑,無人知曉荔枝來。在古代妃子就喜愛吃荔枝,潤膚養顏,荔枝裏面的果膠和磷、鐵都是有令人皮膚白裏透紅的效果,但是體熱、易上火的朋友要少吃。
蘋果裏面含有豐富的果酸成分,有美白的功效,可作爲天然面膜,能夠通暢毛孔,對於護膚效果是不錯的。只要將它切塊搗成泥狀,然後敷在臉上15分鐘左右,再用水清洗乾淨即可,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡,令肌膚紅潤有光澤。
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西瓜具有很好的美容功效,無論是西瓜皮還是西瓜肉,都具有護膚的功效,西瓜皮可以當做面膜來敷,清涼舒適,可以鎮靜和舒緩肌膚,西瓜肉可以榨成汁,每天飲一杯,爲肌膚補充營養水分,使肌膚變得更加美白透亮。
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