蕨菜怎麼保存得更久 蕨菜怎麼吃
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在每年的5-6月份,都是採摘蕨菜最佳時期,每年很多人都會去山上採摘很多蕨菜回來吃,但是一般蕨菜的保存時間並不長,那麼蕨菜怎麼保存得更久呢?
新鮮的蕨菜中含有大量的水分和糖類等成分,所以保存時間並不長,它最常見的保存方法就是放在陰涼處保存,擇去蕨菜中的雜質後,直接將它攤放於陰涼乾燥處即可,注意避免陽光直射,避免潮溼,一般這樣可以保存2-3天左右。
新鮮蕨菜還可以用清水保存,這種保存方法既可以延長其保存時間,還可以防止蕨菜老化變色。
步驟:
1、將新鮮蕨菜擇去雜質,清洗乾淨。
2、然後放入鍋中焯熟,用清水沖涼。
3、然後將它放入清水中浸泡,水量沒過蕨菜即可。
4、每天換一次水。
5、一般可以保存3-5天左右。
將新鮮蕨菜放入真空狀態下保存也是一種很好的保存方法,將蕨菜清理乾淨後裝入真空袋中,然後抽出袋子中的空氣,這樣可以讓蕨菜保持新鮮,不易變質,一般可以保存3-5個月左右,如果將真空袋置於冰箱保存,能讓它的保存時間變得更長。
將蕨菜曬乾保存一種很好的保存方法,這樣的蕨菜保存時間非常長,如果保存得好的話,可以長達一年甚至幾年。
1、先將新鮮蕨菜處理乾淨。
2、然後放在陽光下晾曬至完全乾燥。
3、然後用保鮮袋裝好,放在乾燥陰涼處保存或者冰箱冷藏。
4、在食用前,用清水將其泡軟即可食用。
在每年的5-6月份,都是採摘蕨菜最佳時期,每年很多人都會去山上採摘很多蕨菜回來吃,但是一般蕨菜的保存時間並不長,那麼蕨菜怎麼保存得更久呢?
用鹽醃保存蕨菜是一種比較特殊保存方法,雖然可以延長保存時間,但是口感也會有所改變。
1、將蕨菜掐去頭尾,刷洗乾淨,瀝乾水分。
2、蕨菜放入盆中,加入大量的食鹽,建議蕨菜和鹽的比例爲7:3。
3、用手將鹽與蕨菜拌勻,醃製30分鐘左右,直至蕨菜顏色變深,底下出水。
4、然後將蕨菜放入鹹菜罈子中,壓緊實。
5、最後蓋上蓋,用清水封口。
6、一般可以保存半年左右。
材料:豬瘦肉200克,蕨菜200克,鹽、味精、香油、蔥、薑片、蒜片各適量。
做法:
1、將蕨菜洗淨切成段,焯水備用。
2、豬瘦肉切成絲,汆油備用。
3、鍋上火,油燒熱,放入蔥段,薑片、蒜片炒香。
4、然後放入蕨菜、肉絲翻炒至熟。
5、最後調入鹽、味精、香油,炒勻入味即可。
材料:蕨菜300克,食鹽、味精、老抽、白醋、辣椒油、香菜、大蒜、生薑、水豆豉各適量。
做法:
1、將蕨菜放入清水中反覆洗乾淨。
2、然後放入鍋中焯熟後撈出,切段,碼入盤中備用。
3、將香菜大蒜切碎、姜去皮,洗淨,切末。
4、將蒜末、薑末,香菜碎混合,調入鹽、味精、老抽、白醋、辣椒油、水豆豉拌勻。
5、然後淋在蕨菜上拌勻即可食用。
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