山楂的營養價值有哪些?
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1提高免疫力
山楂作爲一種水果,幾乎包含了水果的所有營養物質,維C 的含量很高,在水果中可排在第三位,前兩位分別是紅棗和獼猴桃。維C能提高人體免疫力,還能抗氧化。
2促消化
山楂裏有一種酶,能促進食物的消化,增加食慾。
3降血壓、血脂
山楂裏的黃酮類等物質,可以使血管擴張,這就起到了降血壓和血脂的作用。
1提高免疫力
山楂作爲一種水果,幾乎包含了水果的所有營養物質,維C 的含量很高,在水果中可排在第三位,前兩位分別是紅棗和獼猴桃。維C能提高人體免疫力,還能抗氧化。
2促消化
山楂裏有一種酶,能促進食物的消化,增加食慾。
3降血壓、血脂
山楂裏的黃酮類等物質,可以使血管擴張,這就起到了降血壓和血脂的作用。
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山楂作爲一種水果,幾乎包含了水果的所有營養物質,維C 的含量很高,在水果中可排在第三位,前兩位分別是紅棗和獼猴桃。維C能提高人體免疫力,還能抗氧化。
2促消化
山楂裏有一種酶,能促進食物的消化,增加食慾。
3降血壓、血脂
山楂裏的黃酮類等物質,可以使血管擴張,這就起到了降血壓和血脂的作用。
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山楂作爲一種水果,幾乎包含了水果的所有營養物質,維C 的含量很高,在水果中可排在第三位,前兩位分別是紅棗和獼猴桃。維C能提高人體免疫力,還能抗氧化。
2促消化
山楂裏有一種酶,能促進食物的消化,增加食慾。
3降血壓、血脂
山楂裏的黃酮類等物質,可以使血管擴張,這就起到了降血壓和血脂的作用。
1提高免疫力
山楂作爲一種水果,幾乎包含了水果的所有營養物質,維C 的含量很高,在水果中可排在第三位,前兩位分別是紅棗和獼猴桃。維C能提高人體免疫力,還能抗氧化。
2促消化
山楂裏有一種酶,能促進食物的消化,增加食慾。
3降血壓、血脂
山楂裏的黃酮類等物質,可以使血管擴張,這就起到了降血壓和血脂的作用。
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山楂作爲一種水果,幾乎包含了水果的所有營養物質,維C 的含量很高,在水果中可排在第三位,前兩位分別是紅棗和獼猴桃。維C能提高人體免疫力,還能抗氧化。
2促消化
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