手足口病吃什麼水果比較好 吃什麼水果對手足口病好
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手足口病在發熱期間,體內的水分極易消耗,發燒了,別忘了大量喝水,應該多補充一些營養湯羹,一則可以補充水分,二則可以增加營養。白開水的清熱效果既快又好,還可以促進人體代謝並且使之發汗,幫助降低體溫,促使機體的康復。那麼手足口病吃什麼水果比較好呢?下面來看看。
手足口病吃什麼水果比較好
1.梨
梨中含有豐富的纖維,鉀元素和維生素C。梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。它包含兩種類型的糖,糖和果糖。一個梨的營養價值很高,這意味着它每卡路里包含更多的營養物質,而不是每單位的營養物質包含更多的卡路里。
2.蘋果
蘋果中富含大量的鋅元素,然而鋅元素又剛好是孩子生長發育的必要元素之一,所以,孩子多吃些蘋果,可以有效促進生長和大腦的發育,特別是對於正處於成長期的孩子來說,越應該重視補鋅。
3.橙子
橙子營養極爲豐富且全面,含量豐富的維生素C、P,能增加孩子機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。而且這種維生素與兒童的智力有很大的關係。膳食中缺乏維生素C,可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能,從而使大腦不能及時得到營養成分。寶寶食用橙子對智力發育很有幫助。
4.西瓜
西瓜可清熱解暑,除煩止渴。西瓜中含有大量的水分,孩子在口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,馬上能改善症狀。吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使通暢。
相信大家看完上面的介紹後,對手足口病吃什麼水果比較好已經有所瞭解了,希望能對你有所幫助。
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