哪些人不能喝牛奶 不宜喝牛奶的人羣
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睡眠不好的人習慣在睡前喝一杯牛奶,以此保證高質量的睡眠。不過,你知道嗎?並不是所有人都適合在睡眠喝牛奶助眠哦。那麼哪些人不能喝牛奶呢?一起來看看吧。
哪些人不能喝牛奶
1.剛做完腹部手術的患者
腹部手術的患者往往會有脹氣的現象,而牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白,這些物質發酵後會在體內產生大量的氣體,加劇腹脹程度。
2.消化性潰瘍患者
牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但牛奶能刺激胃黏膜使其分泌大量的胃酸,從而加重患者的病情。
3.腎結石患者
鈣是腎結石患者的大敵,不幸的是牛奶中就富含了大量的鈣。牛奶作爲飲品的代謝效率要遠遜於等量的水,也就是說,如果一個人每天將必須的飲水量用牛奶替換的話,那麼他排出的尿量會變少,濃度會增加。這就會使尿液通過腎臟後形成結石,加重患者病情。
4.乳糖酸缺乏的人
牛奶中乳糖含量高,不能直接被人體吸收,必須在消化道乳糖酸的作用下,分解爲半乳糖和葡萄糖才能夠被吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶後會引起腹痛、腹瀉。
5.鉛作業人員
牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積,因而可以加重和引起機體鉛中毒,出現頭暈、失眠、易疲勞等症狀。同時,可能會有鉛超標的兒童也不宜喝牛奶。
6.缺鐵性貧血患者
三價鐵離子是很難被我們直接吸收的,只有二價的亞鐵才能被我們消化吸收,牛奶中的鐵元素絕大多數都是三價鐵離子。雖然正常人有足夠的能力讓三價鐵離子轉換爲二價鐵離子,可是缺鐵性貧血患者卻沒有這種功能。飲用過多的牛奶反而會影響缺鐵性貧血患者對鐵的吸收。
7.對牛奶過敏的人
牛奶中的蛋白質對人體來說是一種異性蛋白。有些人對這種異性蛋白會產生過敏反應,喝入牛奶後會出現嘔吐、腹痛、腹瀉、哮喘及皮膚過敏等症狀。
相信大家看完上文的介紹後,對哪些人不能喝牛奶已經有了自己的認識了,希望以上內容可以幫助到大家。
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