尿黃是什麼原因引起的 從清晨第一泡尿看健康
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人身體的任何一個部位都是可以看出健康狀態,不管是內部的結構,還是排出體外的垃圾,比如說尿液,很多時候我們不難發現尿液顏色是不一樣的,究竟是什麼因素導致了這一現象的發生呢?
1、晨尿發黃
出現早晨起牀後第一次排尿發黃,不必擔心。因爲人在通過一整夜的休息後,體內的尿液會濃縮,廢棄物含量濃度較高,顏色就會較黃。特別是喝水較少時,晨尿的顏色會更深,這都是正常現象,不必擔心。
2、食物導致
還有原因,就是在上廁所之前吃了很多的黃色食物,比如說胡蘿蔔,因爲胡蘿蔔是純天然的食物,所以說產生一定的色素也只正常的,如果是因爲這個導致尿液變黃的話,是沒有什麼關係的,多喝一點水就好了的。
一般我們去醫院檢查尿液的話,都是屬於尿常規檢查,檢查出來的尿黃是分爲兩種的,一種是屬於膽紅素尿的範疇,還有一種是屬尿膽元尿,兩者是完全不同的,看出的問題也是不同的。
膽紅素尿是指膽囊內的膽紅素進入血液循環造成的,原因一般是膽道受炎症侵襲,膽小管破裂,導致膽汁進行血液。
尿膽元尿多因肝臟損傷造成。肝臟損傷使腸道對尿膽元的吸收增加,膽尿元溶入小便後,就出現尿黃。另外有溶血性貧血的人,因紅血球大量破壞,尿膽元也會被經腸道吸收,導致肝臟無法把大量的尿膽元轉化爲膽紅素,也會引起尿膽元尿。
這類藥物有核黃素,會導致尿黃,還有痢特靈和滅水滴靈也會導致尿黃,導致尿黃的還有大黃等藥物。停藥後尿黃就會消失,這類尿黃也不必擔心。
關於成人每天需要喝多少水,有不同的說法,但是大致在1.8L升左右,也就是大約4瓶礦泉水。當我們騎行或者出去遊玩飲水過少時,我們肯定會出現尿液發黃的情況,所以,此時你需要大量補充水分。
養成合理的飲水習慣,不要在感到口渴的時候才喝。這是維持合理代謝的需要,缺水導致的尿液發黃只是一個表現。
對於200ml左右的水杯,可以這樣進行規範飲水:早晨起牀一杯水,上午兩杯水,中午一杯水,下午兩杯水,晚上兩杯水,讓合理飲水成爲一種習慣!
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