夏秋之際,七個金點子讓你再也不怕風熱感冒
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夏秋之際,溫高氣燥,很容易受風熱之邪,導致風熱感冒。預防是關鍵,七個金點子助你輕鬆預防風熱感冒。
清晨起牀後,及時打開門窗呼吸外界新鮮空氣,並保持室內與室外的空氣流通。空氣流通有利於將屋內的渾濁之氣帶走,帶來乾燥涼爽。
早洗晚泡早上起牀用冷水洗臉,有利於健康,不易感冒,還能使人頭腦清醒。晚上熱水泡腳,促進血液循環。長期堅持不僅可以促進血液循環,還可以提高身體免疫能力。
生命在於運動每天早上適當的進行晨跑,或者做早操打太極等運動,增強體質,提高身體抵抗力。
清潔口腔堅持早晚刷牙,用淡鹽水或茶葉水漱口,有利於消滅口腔內的細菌病毒。口腔清潔能很好的阻礙細菌病毒進入體內,有利於身體健康。金點子五:添衣預報根據不同時令、氣候或天氣溫度增減衣物。不能只要風度不要溫度,要不然吃虧的可是自己哦!
夏秋之際,溫高氣燥,很容易受風熱之邪,導致風熱感冒。預防是關鍵,七個金點子助你輕鬆預防風熱感冒。
聞一聞在夏季的時候,可以在家裏預備一瓶陳醋或白酒,經常聞聞其氣味,醒腦提神,可預防感冒。金點子七:燻蒸消毒在易感冒季節或家裏已經有人感冒了的時候,可在家裏用陳醋或艾葉,關上門窗後薰一薰。可有效的消滅微生物和感冒病菌。預防感冒,要從生活中的每個細節開始注意。注重細節,提高生活質量。
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