居家隔離可以叫外賣嗎 居家隔離怎麼吃飯
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目前全國各地情況特殊,有很多小區或家庭採取了居家隔離的措施,但是居家隔離很多人會擔心吃飯問題,那麼在居家隔離期間可不可以叫外賣呢?
可以。
在居家隔離期間一般是限制外出的,在小區或社區人員允許的情況下,是可以點外賣的,不過,在點外賣的時候可以選擇無接觸配送,無接觸配送服務是指用戶和配送員商定餐品放置地點,包括放置在取餐櫃中,用戶可自行取餐,這樣可以減少人與人的面對面接觸,避免出現感染。
當然,如果有條件的話,最好還是自己在家做飯,儘量減少與外界的接觸。
居家隔離的人員是不需要擔心吃飯問題的,除了可以點外賣之外,一般當地的社區人員也會將準備好的飯菜或食材放到門口,居家隔離人員可以直接食用或自行烹飪。
如果不是家中所有人都需要隔離的話,在經當地社區人員的允許下,也可以派一個人出去買菜回來烹飪。
1、首先居家隔離者,特別是家裏有患者的情況下,最好不要同桌吃飯。
2、應給患者單獨獨碗、獨筷、獨吃、獨洗,飯菜放門口自己拿。
3、如果有剩菜剩飯,也要密封好,由家人放入垃圾桶,同時雙方都要勤洗手,避免發生感染。
1、參照《中國居民膳食指南》指導居家隔離觀察人員製備每日餐食,努力做到食物多樣,三餐定時定量、合理分配能量和營養素,營養均衡。
2、努力做到每天攝入富含優質蛋白類食物,包括魚、禽、肉、蛋、奶、豆類和堅果;
3、每天多吃新鮮蔬菜和水果。
4、居家隔離期間,大家一般能量消耗較少,因此建議適當減少飲食量,飲食量在平時的70%-80%即可。
5、要養成經常喝水的習慣,即使不感覺渴,也要及時飲水,建議每天早晨起牀後喝適量溫水,對身體有好處,飲水量每天不少於1500ml。
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