冬天洗澡水溫度一般多少度 冬天洗澡水溫高會怎麼樣
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冬天很多人都非常喜歡用很燙的水淋浴或者是泡個熱水澡,但冬季雖然寒冷,如果洗澡水的溫度過高也是不太好的,下面就一起看看多少度的水溫合適。
一般來說冬天洗澡的水溫在40℃左右比較合適。
冬季洗澡雖然是一種非常舒服的取暖方式,但是洗澡水的溫度最好也控制在40度左右,如果喜歡熱水澡的朋友可以適當的調高一點溫度,但是也不能太高。儘管冬天沖洗熱水澡很舒服,但是水的溫度最好控制在40℃左右,高於個人體溫5到6度,感覺溫暖適中即可。
1、冬季洗澡的水不用太燙,只需要高出人體體溫的5℃左右就足夠了。冬天洗澡水溫高的話,蒸發量大,會令皮膚內的水分流失,讓洗澡後皮膚變得乾燥,引起皮膚瘙癢,過熱的水甚至會引起微血管爆裂。
2、過高的水溫也會破壞皮膚的保護層,使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議洗澡時先用手試試,如果手覺得燙,那麼對於身體其他部位來說也燙。
人體皮膚所分泌出來的油脂,是最天然的護膚品、保護層,天天洗澡無疑是將這層油脂洗淨,將皮膚的保護層洗淨,沒有了這層保護的油脂,皮膚的免疫力會下降,細菌和真菌會更加容易進入皮膚。
皮膚表皮細胞層爲角質層,角質層的作用是保護其皮下組織不受外來細菌入侵,頻繁洗澡會令角質層變薄受損,角質層受損後,無法起到保護皮膚的作用,皮膚會變得敏感脆弱,同時皮膚內的細胞水分會下降,導致皮膚變得乾燥缺水,最終引起皮膚瘙癢等症狀。
天天洗澡,讓熱水和毛巾(搓澡巾)頻繁摩擦皮膚,會減少皮膚的彈性纖維,加快皮膚老化速度,令皮膚逐漸失去彈性,提前產生皺紋。
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