黃芪和大棗一起泡水喝功效和作用 黃芪和大棗能煮水喝嗎
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黃芪屬於藥食同源的藥材,除了可以直接泡水飲用,也可以添加一些其他的食材或藥材配伍用,那麼黃芪和大棗一起泡水喝功效和作用有哪些呢?
黃芪和大棗能煮水喝。
黃芪益氣固表,紅棗是補脾之果,可益氣養血,有和藥之功,兩者配伍食用更能促進健脾補胃的作用,同時藥性也更爲緩和。
黃芪味甘,性微溫,可入肺經,脾經,肝經和神經,具有益氣固表,斂汗生津,消瘡生肌,利水消腫等功效,紅棗有健脾補血益氣之功,兩者配伍泡水飲用,能起到補氣昇陽,健脾和胃,固表止汗等多種養生功效。
黃芪可以用來補氣,以幫助增強人體免疫力,紅棗補血,有促進血液循環的作用,兩者一同泡水喝能更好的使其中的營養物質被人體吸收。加以枸杞子泡水,還能幫助對抗自由基過氧化,起到延緩皮膚衰老,養肝明目的作用。
黃芪大棗水的功效主要爲補氣血,所以氣血虛弱人羣最適宜使用;再者它還有增強免疫力的功效,所以經常感冒,體質較差人羣也適宜使用。
黃芪屬於藥食同源的藥材,除了可以直接泡水飲用,也可以添加一些其他的食材或藥材配伍用,那麼黃芪和大棗一起泡水喝功效和作用有哪些呢?
取黃芪15克,紅棗4克,枸杞適量。
將紅棗用溫水泡發洗淨,黃芪用清水浸泡30分鐘,放入砂鍋中,加清水,開大火煮滾,後轉小火煮20分鐘即可。
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