推腹法排出體內三濁 如何用推腹法排除三濁
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人世間的疾病千奇百怪,常見病就有幾百種,而真正能說清病因的疾病卻寥寥無幾。怎麼辦呢?中醫裏有一句精華叫“治病但求其本”。只要找到了產生疾病的本源,那麼不管它如何變化多端,如何紛繁複雜,皆是萬變不離其宗,盡在掌控之中。那麼我們要治什麼呢?其實,我們要治的不是外來之物,而是內生之物。內生之物就是“三濁”——濁氣、濁水、濁物。
濁氣是什麼,比如你跟別人吵架生氣,或者有事總悶在心裏的氣,這氣就是濁氣,這濁氣因爲沒有正常的通路可宣發,就變成了一匹脫繮的野馬,在體內橫衝直撞了,這種氣上到頭就會頭痛,進入胃腸則腸胃不適,這種氣停而不走,阻礙氣血正常運行,使血液循環減緩,很容易在體內鬱結成塊,因爲氣滯必血瘀,血瘀的地方多了,必然會表現出各種症狀,也就是現代醫學所說的各種病,如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、月經病及腫瘤等,百病從氣生,正是此意。
濁水就是溼濁這種溼濁如果不及早排出,循經上頭則頭痛眩暈,滯塞毛孔則發皮炎溼疹,遇肝火則化痰,逢脾虛則腹瀉,遺患無窮,必須及早清除。
思意就是推肚子,用手指、手掌、拳頭皆可,由心窩推到小腹。
有的人肚子痛點很多,能用“推腹法”推開的多是暫時的氣結,還有用此法推不開的,通常這是氣滯時間很長,已經有瘀血阻滯其中了。這時可查看痛點壓在哪條經的通路上,只要敲打和按摩大腿上這條經的穴位,就可幫助打通瘀滯。在敲打和按摩時也可同時在腹上痛點針刺或拔罐。
還有的人肚子軟軟的,按壓哪裏都不痛,但是仍然會覺得腹中悶脹不舒,這通常是中氣不足、氣血過少造成的,必須先補足中氣,或吃些如補中益氣之類的成藥,人蔘黃芪類的草藥都可有效。
堅持用推腹法後,胃或肚子可能反而頻繁地疼,或隱痛或腹瀉,好多腸胃症狀都可能出現。這是好轉的現象。每個人病的時間長短和瘀滯的程度不同,不好說推多久可以好,但推上1~2周,疼痛的程度、深淺及位置就應該會有所改變,或減輕了,或層次深了,不用力都不痛了
那你就去尋找這個腹部的阻滯點(也許是一個硬塊,也許是一個痛點,也許是一個"水槽",也許是一個"氣團")吧,只要把它推開揉散,就會發現你的慢性病也隨之消失了。
每天早上起牀時要推一次,晚上臨睡前推一次,平常無聊時也可推推。有人一推就會打嗝放屁,那是清氣上升、濁氣下降,效果最好;堅持每天排出濁氣,預防生病纔是上上之策。
還有一種十分重要外氣侵害着你的身體,那就是寒氣。寒氣怎麼來的呢,有些人夏天痛飲消暑的飲料,如冰鎮啤酒、涼茶等,然後整日在有空調的房間裏工作,有些女孩爲了漂亮時尚,總穿短裙短褲,這樣的行爲易受寒氣侵害。
要記住,寒氣是會沉積的,且身體被寒氣侵襲的地方,必會氣血瘀阻,這叫做"寒凝血滯"。若寒氣停留在關節,就會產生疼痛;停留在臟腑,就易產生腫物;停留在經絡,就會使經絡堵塞,氣血也就流行不暢,不但會四肢不溫,也常會有手腳發麻的症狀出現。還有女孩的痛經大部分也是寒氣引起的。所以倘若不在夏日祛除積寒,等到秋風一起,外寒復來的時候,就又會內外交困了。
排出身體的寒氣是一件長期的事情,有時甚至需要幾年的時間。因爲虛寒是一種體質,是胎裏帶來的,如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它,那它就會像一株本來傾斜的樹苗,繼續往偏曲的方向生長。所謂"治未病之病",就是要從先天體質入手,糾正陰陽之偏。"損有餘而補不足",纔是治病之本。
如果想更快速的排出體內寒氣,則需要用我們的中藥艾條施灸再配合推腹就更好了。中藥艾條是在三年陳艾的基礎上,加入山甲,當歸,川穹,丹蔘,益母草,乳香,牛膝,紅花,等二十種草藥 。艾條味足功效區別於其他艾條:熱量足,滲透力強, 疼痛灸患處,寒症需要灸肚臍和腎輸穴。
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