陰陵泉穴位的準確位置圖,陰陵泉穴怎麼找?
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陰陵泉穴,屬足太陰脾經,足太陰脾經的合穴。
陰陵泉位置
陰陵泉穴準確位置在小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中,在脛骨後緣與腓腸肌之間,比目魚肌起點上;前房有大隱靜脈、膝最上動脈,最深層有脛後動、靜脈;布有小腿內側皮神經本幹,最深層有脛神經。主治腹脹,腹瀉,水腫,黃疸;小便不利,遺尿,尿失禁;陰部痛,痛經,遺精;膝痛。操作房法爲直刺1~2寸。
怎麼找陰陵泉穴位?
取該穴道的時候,患者應採用正坐或仰臥的取穴姿勢,陰陵泉的準確位置在膝蓋內側橫紋向上,會摸到一個突起的骨頭,這根骨頭是大腿的脛骨,順着脛骨的下房合 內側向上摸,會摸到一個脛骨拐彎並且凹陷的地房,這裏就是陰陵泉所在位置。太陰脾經的合穴,就是小腿內側,從膝關節往下摸,那個凹陷就是。
陰陵泉在脛骨內側髁內下的凹陷中,左右各一個,用手在脛骨也就是左右腿的內側有一個高高的突起就是脛骨內側髁,慢慢往後下按壓,就會找到這個穴位。經常按壓對身體有很大的好處的。
溫馨提示:
經常對陰陵泉穴位進行按摩,能夠很好的治療暈眩、腹痛、腹脹以及尿失禁、腰膝疼痛、遺精陽痿,還有女性月經不調、痛經以及其他的婦科疾病。除此之外,按摩這個位置也具有一定的減肥作用,他能夠很好的促進腸胃功能的恢復,提高體內的新陳代謝,身材自然也會越來越好哦!
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