長小痘痘按哪個穴位好

長小痘痘按哪個穴位好  五種面部痘痘要注意

（1）當毒素藏於心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等；

（2）毒素藏於肝時，指甲表面會出現凸起的棱線或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑鬱、臉部兩側長痘、偏頭痛，女性或可出現痛經等；

（3）毒素藏於脾時，面部長色斑、口氣加重、脣周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等；

（4）毒素藏於肺時，皮膚晦暗、便祕、容易悲傷、多愁善感等；

（5）毒素藏於腎時，可見水腫、下頜長痘、容易疲倦，女性還可出現月經量少，或經期短、顏色暗等。

找到了毒素在人體內的藏身之處後，我們就可以儘快把它揪出來，將它們清除出我們的身體。

1、額頭痘

集中於額頭，且呈現細密點點型的小痘痘，通常與運動量少、心肺功能不足等有關，可養成溫和的運動習慣，避免菸酒。經常按摩穴位可增加免疫功能、清熱潤燥，並改善肌膚出油長痘。

【曲池】手肘彎曲，位於肱二頭肌腱橈側緣，肘關節外側出現的橫紋頂端，手指按壓會有痠麻感。

【魚際】第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。

2、眉心痘

長在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動功能減弱有關，如作息不規律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點前就寢，11點前睡着，讓肝臟獲得休息。按摩穴位能調心氣，改善心神不寧，也能幫助入眠。

【少府】位於手掌，第4、5掌骨之間的凹陷處。

【後溪】手握拳，位於小指外側，掌指關節後的橫紋盡頭處。

3、脣邊痘

長脣邊痘與消化功能不佳有關，伴有代謝慢、容易疲勞，長期便祕或吃太多辛辣的油炸食物，也會使症狀加重。建議飲食儘量清淡，可做腹部按摩或補充植物纖維，改善宿便。

【迎香】在鼻翼外緣中點，當鼻脣溝中。

【承漿】當頦脣溝(即下脣下方)的正中凹陷處。

4、鼻翼痘

長在鼻子周圍的痘痘，通常有心情鬱悶、坐立不安的現象，也反映了消化功能有問題，如消化不良、便祕或胃脹氣。按摩穴位能幫助排便與放鬆，還應避免吃生冷或辛辣的食物。

【光明】足外踝尖往上5寸，腓骨前緣。

【蠡溝】在小腿內側，當足內踝尖上5寸，脛骨內側面的中央。

5、鼻頭痘

這類型的人多爲脾經失常，通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等表象，與體內消化酵素分泌不正常有關，也容易出現胃潰瘍。按摩穴位可調節內分泌，促進氣血循環。

【三陰交】位於小腿內側，足內踝尖往上3寸，約四橫指處。

【巨髎】鼻孔往外的水平延伸線與瞳孔往下的垂直延伸線的交點處，兩邊各有一穴。

痘痘在青春期的時候就需要我們不斷的加以預防和治療，不可棄之不管、也不可操之過急，在飲食方面一定要注意多多的食用清淡的食物，少吃油膩和辛辣，堅決不熬夜，適量運動，養成規律的作息習慣。