自制5款中藥枕 簡單健康好睡眠
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藥枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激來達到“入藥”的目的,藥枕直接作用於神經、肌肉、關節,直接通過嗅、味等感官系統讓病人接受“藥氣”,藥枕的種類很多,而且不同種類的藥枕有不同的治療效果,接下來,跟小編來認識一下比較大衆的藥枕和藥枕的具體功效吧!
五葉枕頭
五葉枕是將曬乾的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭,因爲這五種葉子的性味都是屬於苦寒,都有着共同的作用,都能夠清熱、降火、鎮靜,因此,這五種葉子都對發熱頭痛,暑熱頭昏,眼赤模糊,咽喉腫痛等病症都很好的療效。
磁石枕頭
磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上,根據古書上的記載,磁石鑲枕,可以明目,對眼睛極其有益,可見古人在很早的時候就已經懂得“磁療”的方法。磁石可以讓局部的血液循環旺盛,血液流速加快,可以促進新陳代謝,增強人體的抵抗力,患有高血壓,頭暈目眩,頭疼難忍,神經痛,兩眼昏花,視物模糊等症狀的人羣可以用磁石枕來治療自己的病症,效果可喜。
綠豆枕頭
綠豆性寒,具有很高的藥用價值,《本草綱目》中記載:“綠豆,消腫治消腫治痘之功雖同於赤豆,而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈,無久服枯人之忌。外科治癰疽,有內託護心散,極言其效。”因此,綠豆具有很強的清熱解毒、殺據菌抗菌、抗過敏、降血脂、保護腎臟的作用,對頭疼腦熱,眼赤喉痛也有很好的消炎、鎮痛的效果。
五皮枕頭
五皮枕頭就是將曬乾的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量,摻勻製成枕頭,由於這五種水果氣味芳香,加上橘子皮能夠止疼祛風,梨子皮可以降火潤肺,蘋果皮可以益氣降壓,柿皮可以清熱去火,西瓜皮可以清熱解暑等,所以,五皮枕頭特別適合神經衰弱,頭暈腦脹,心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。
茶葉枕頭
茶葉枕是在將泡飲過後的茶葉曬乾,在加入少量的泡飲過後的茉莉花茶,攪拌均勻,裝製成枕頭。因爲茶葉中含有芳香油、咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、茶丹寧等等成分,性寒味苦,有降火、清熱、解毒、明目、消暑、滅菌、利尿等功效。用茶葉枕頭,可以治療高血壓,神經衰弱,頭暈目眩,視物模糊等病症,療效極佳。
結語:藥枕是改善睡眠的一項重要的措施,人生中大約有三分之一的時間是處於睡眠當中,良好舒適的睡眠質量是非常重要的,因此枕頭對健康有非常重要的作用,藥枕中的藥物最具有芳香走竄的性質,所以當枕頭可以起到養生的作用。
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