五指毛桃根什麼時候吃最好 五指毛桃麥冬茯苓煮水喝功效
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秋冬季節來臨,天氣逐漸寒涼,這對於養生保健來說,也是需要注意的,這個季節常見的感冒,或者是皮膚病的問題會有很多,對於患有疾病的人羣一定要注意做好預防。可以食用一些藥膳來增強體質,祛溼驅寒,那麼五指毛桃根什麼時候吃最好?五指毛桃麥冬茯苓煮水喝功效?
五指毛桃在每年的七,八月份這個時候買來食用是最好的,因爲吸收了夏天充足的陽光,這個時候收穫五指毛桃,煲出來的湯有一股淡淡的椰子香,非常好喝。在雨季來臨時,溼氣比較重的季節,食用五指毛桃祛溼效果很好,五指毛桃有清熱去溼、舒筋活胳的功效。
五指毛桃含有鈣、鎂、錳、鐵、鋅、銅等礦質元素,具有健脾潤肺、行氣利溼、清肝利膽、提高免疫力的功效;在中醫理論裏面記載,麥冬有着養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效;茯苓平時煲湯可以健脾養胃,排出體內火氣,治療胃病。三種結合,健脾益胃,內養五臟,補益肺氣和增強體質,適合寒冬潤養調補之用。
五指毛桃土茯苓可以放紅棗一起煲。
五指毛桃土茯苓紅棗煲湯能夠補氣補血,對於氣血雙虛導致的手腳冰涼、精神倦怠、四肢無力,適當食用可以滋補氣血,達到增補氣力、提高身體素質的功效。同時還可以行氣、利水,對於全身或下肢浮腫的人,通過其行氣、利水的作用,可以達到消除腫脹的功效。
五指毛桃土茯苓可以煲淮山。
五指毛桃土茯苓淮山煲湯味道濃厚,清甜回甘,有淡淡的椰香味。有清熱祛溼、清肝潤肺的功效,此湯補而不燥,對於身體內溼氣重,可袪溼食療,又能益氣固表;五指毛桃有健脾祛痰;茯苓消腫及淮山有健脾的功效。
五指毛桃土茯苓可以泡腳。
五指毛桃泡腳可以益氣生津;土茯苓熬水泡腳有消腫利尿和促進睡眠的功效,還能有效緩解手腳冰涼,在用土茯苓熬水泡腳的時候能達到健脾除溼效果,主要是茯苓中含有的多糖,能進入血液循環加快,血液循環速度達到通經活絡的效果。
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