薄荷茶可以降火嗎 薄荷茶的功效與作用
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夏天天氣炎熱,很容易上火,這個時候我們可以喝一點降火的茶,那麼薄荷茶可以降火嗎?喝薄荷茶有什麼好處呢?
薄荷茶可以降火嗎
薄荷茶有一定的降火效果。
薄荷茶可以起到降火的作用,薄荷茶可以疏肝解鬱和止癢的功效,也可以起到清涼降火的功效,此外薄荷茶對於一些皮膚髮癢,風疹,都有很好的改善作用。想要降火,平時一定要多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,忌菸忌酒。
薄荷茶的功效與作用
薄荷茶具有提神醒腦、疏肝理氣、疏散風熱等功效。
1、提神醒腦
薄荷茶中含有的辛涼氣味爲可揮發性薄荷油,能起到一定提神醒腦、刺激神經的作用,適合在工作或者學習中感到睏乏的人羣飲用。
2、疏肝理氣
薄荷茶性涼,入肺、肝經,有一定疏肝理氣的功效。飲用薄荷茶對於肝鬱氣滯、胸脅脹悶等症狀有一定緩解的作用。
3、疏散風熱
薄荷性涼、味辛,辛以發散,涼以清熱,因此飲用薄荷茶有一定疏散風熱、辛涼解表的功效,對於風熱感冒、咽喉腫痛都有一定的緩解作用。其中所含薄荷油還有助於皮膚毛細血管擴張,幫助人體發汗,達到發汗解表的目的。
薄荷茶和什麼搭配好
1、花茶
薄荷葉泡茶和玫瑰花茶搭配,具有美容養顏、提神醒腦、緩解頭痛、促進血液循環的作用,是上班族和女性的最佳選擇。
2、綠茶
薄荷葉泡茶和綠茶搭配,可以在一定程度上預防輻射,同時還具有解暑、減肥的效果。薄荷葉泡茶算是一種百搭的飲品,基本上都不會有副作用,而且薄荷葉泡茶單獨飲用,對身體健康也有很多的好處。
薄荷茶喝多了有什麼副作用
1、腹瀉
薄荷喝多了可能引起腹瀉,因爲薄荷是辛涼性的,具有發汗解熱功效,如果一次喝太多可能導致腸胃受涼,加快腸胃蠕動速度,從而引起腹瀉,尤其腸胃虛寒的人更不適合服用。
2、失眠
其次,如果晚上把薄荷當茶飲用,可能會引起失眠。肝陽偏亢、陰虛血燥、表虛汗多的患者不宜喝薄荷茶,否則會導致症狀加重。
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