怎樣刮痧瘦肚子 肚子刮痧會影響月經嗎
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刮痧能起到一定的減肥作用,如果想瘦肚子的話需要怎麼刮痧呢?在肚子上刮痧又會不會影響月經呢?讓我們一起來看一下吧。
刮痧非常適用於局部減肥,所以想瘦肚子的話可以直接在肚子上進行刮痧,可以從肋骨下方開始,從腹中線往下向兩側進行刮痧,這樣能促進局部的熱量散發,從而燃燒脂肪起到減肥的效果。
人體後背有督脈、足太陽膀胱經,這兩條經都屬於陽經,其中督脈爲陽脈之海,對背部進行刮痧能夠振奮陽氣,從而提高機體免疫力,且膀胱經上有五臟六腑對應的穴位,從而能起到調理臟腑的作用,對減肥也十分有好處。
不會。
刮痧是不會影響月經的,刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導,通過特定的刮痧器具和手法對淺表皮膚進行刺激,從而起到活血化瘀、去溼除寒、清熱解毒等作用。對腹部進行刮痧並不會影響月經,反而對於血瘀所引起的月經不調還能起到一定的調理作用,但是在刮痧的時候一定要避開月經期間。
不可以。
任何時候,不論什麼部位都是不可以每天刮痧的,因爲刮痧會對皮膚造成一定的損傷,嚴重時還會有皮下毛細血管破裂的情況,所以刮完痧之後需要讓皮膚進行一定時間的修復。如果每天刮痧的話就會加重對皮膚的損傷,破壞肌膚的保護屏障,嚴重時還會使肌膚破潰出現感染的情況。
需要。
在刮痧的時候是需要使用介質的,像精油就是不錯的選擇。特別是腹部的肌膚比較嬌嫩敏感,所以一定不能幹刮,介質能起到潤滑和保護皮膚的作用,如果不用直接直接幹刮的話就會對皮膚造成損傷,並且還會影響刮痧效果。
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