肺經不通的症狀怎樣通
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肺經是手太陰肺經的簡稱,是十二經脈之一。肺經具有非常強大的作用,當肺經不通時,人的身體健康就會受到影響,那麼肺經不通的症狀有哪些?又該如何調理呢?
肺經良好能夠起到疏解肝經、運化溼濁等功效,而肺經不通的人常會有胸悶乏力、怕風易汗、咽喉難受、面部皮膚暗黑無華、半夜3~5點醒來等症狀。一些肺經不通者往往容易患上咳喘、過敏性鼻炎等,另外肺經不通還會導致脾胃不調等情況的出現。
肺經不通時可以考慮採取按摩以及推拿的方式來幫助改善肺經情況。可以自行推拿梳理,若是個人無法把握好自己的穴位,建議去正規醫院進行推拿。
日常生活當中在洗澡的時候還可以適當採取熱一些的水,淋雨的方式對於疏通經絡、促進血液循環也是有幫助的。
平常的飲食當中適當食用一些潤肺的食物,可以改善肺經不通的狀況,如:雪梨、銀耳、蜂蜜、山藥、百合、豆漿、白蘿蔔、柚子、蓮藕、荸薺、羅漢果等。
肺經對於人體的氣有着非常重大的作用,只有肺經通暢了人體的氣虛情況才能夠得到改善,進而使得濁氣能夠正常排放。但是它也是非常容易脆弱受阻的地方,生活中的一些不良習慣及不良飲食都會導致肺經阻塞。
吸菸對肺部的影響非常大,能夠損害肺功能,還會引起頭暈、噁心等症狀,肺部出現疾病則會引起肺氣虛弱、行氣不暢,導致肺經不通。
肺經的行經時間是在凌晨的3~5點,這時的肺經最旺,此時肺開始重新分配氣血、進行代謝排毒,必須在沉睡中進行,睡得越沉越好,如果此時仍舊在熬夜,會導致肺經不通、氣血不足、體內毒素沉積、面色灰暗。
如果飲食過於辛辣、油膩、刺激,會加重肝的負擔,導致肝火旺盛,從而影響到心肺,導致肺經堵塞、口乾舌燥、鼻咽乾燥。
俗話說“過悲傷肺、大怒傷肝”,如果性格過於悲觀,遇到一點小事就心煩氣悶,導致肺氣鬱滯,也很可能會傷及肺腑,從而導致肺氣不足,而氣弱又會影響一個人的情緒,從而形成更加心情抑鬱的惡性循環,導致肺經肺經不通。
1、中府:在胸外側部,雲門下1寸,平第一肋間隙處,距前正中線6寸。
2、雲門:在胸外側部,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。
3、天府:在臂內側面,肱二頭肌橈側緣,腋前紋頭下3寸處。
4、俠白:在臂內側面,肱二頭肌橈側緣,腋前紋頭下4寸,或肘橫紋上5寸處。
5、尺澤:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。
6、孔最:在前臂掌面橈側,當尺澤與太淵連線上,腕橫紋上7寸處。
7、列缺:在前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當肱橈肌與拇長展肌腱之間。
8、經渠:在前臂掌面橈側,橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處,腕橫紋上1寸。
9、太淵:在腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處。
10、魚際:在手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處,約當第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。
11、少商:在手拇指末節橈側,距指甲角0.1寸。
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