牛蒡根飯前喝還是飯後喝 牛蒡根喝多久有效果
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昨天去藥店的時候買了一些牛蒡根,之前我都沒有喝過牛蒡根,牛蒡根飯前喝還是飯後喝呢?下面一起來看看吧!
建議飯後喝。
牛蒡根泡水具有養生功效,但是牛蒡根是一種中藥,中藥都具有一定的藥性,飲用後對腸胃具有刺激性,因此,牛蒡茶最好是飯後飲用,而且,牛蒡根中含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖,飲用牛蒡根泡水可以抑制身體對脂肪的吸收,有利於食物消化,因此,一般建議在飯後一小時後飲用牛蒡茶。
夏季。
牛蒡根是一味中藥材,中醫認爲:牛蒡味辛、苦,性寒,歸肺、胃經,飲用牛蒡根泡水具有疏風散熱、解毒消腫的功效,上火期間可以適量飲用牛蒡根泡水,不過,由於牛蒡根性寒的特質,脾胃虛寒、體寒、經期、孕期、哺乳期人羣則要慎食牛蒡根泡水,以免引起身體不適。
牛蒡根晚上可以喝,不過晚上喝牛蒡根泡水的話最好在睡前一個小時飲用。
牛蒡有利尿的作用,如果是在睡前飲用牛蒡根泡水的話,可能會導致夜尿情況,從而影響睡眠,因此,晚上要喝牛蒡根茶的話最好是在晚飯後一個小時喝,儘量避免在睡前飲用牛蒡根泡水。
視具體情況而定。
每個人的體質不一樣,飲用牛蒡根泡水的效果也不一樣,牛蒡根性質苦寒,具有疏風散熱、解毒消腫等功效,喝牛蒡根泡水的效果要以個人的實際情況而定,從健康的角度來說,牛蒡根畢竟是中藥材,若無對症建議不要飲用,以免起到反作用,尤其是本身體質偏寒的人羣,更是需要慎服,以免加重自身不適。。
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