艾灸的簡單使用方法
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艾草在我國的應用有着上千年的歷史。據《名醫別錄》中記載:“艾葉微溫,無毒,主灸百病,可作煎,止下痢、吐血、婦人漏血、利陽氣、生肌肉、避風寒、使人有子。”艾灸的方法有哪些呢?
在艾罐底部有十多個小孔,艾罐內有一個小筒也有十多個小孔,放置特製艾粒,點燃後將艾罐放在目標穴位,可以讓艾火燃燒的熱力傳到皮膚,逐漸深入體內,可以調和氣血,溫中散寒。
優點:操作簡單,使用靈活,煙霧小,可以同時施灸多個穴位,尤其適宜婦女、小兒和恐懼鍼灸人羣。
將點燃的艾條對準目標穴位,在距離皮膚3~5釐米左右的位置進行薰灸,固定不要移動,讓患者局部有溫熱感,灸至皮膚有紅暈爲止。
將點燃的艾條一段對準施灸部位,好似麻雀啄食一樣,用一上一下、一起一落地方式施灸,火頭與皮膚的距離應保持在2~3釐米,灸至皮膚有紅暈爲止。須注意艾灰的掉落,避免燙傷皮膚。
將點燃的艾條的一端對準施灸部位,距離皮膚3釐米,平行往復左右方向或反覆旋轉施灸,使皮膚有溫熱感而不致灼痛,灸至皮膚紅暈。
艾條灸法使用簡便,艾火柔和,不會灼傷皮膚,不足之處是煙氣大,容易落灰,不能同時多穴位施灸。
不宜在過飢、過飽、酒醉、大恐、大怒、大渴的狀態下施灸,婦女經期時也不宜施灸。
暈灸雖然罕見,但是也要引起重視。在施灸過程中如果出現頭暈、眼花、噁心、心慌出汗、顏面蒼白等症狀,就是暈灸,此時應該立即停止施灸,開窗通風。
艾絨易燃,在施灸完畢後,一定要將火熄滅,避免發生火災、艾灰積壓過多時,則需離開人體吹去艾灰,避免因火灰掉落而灼傷皮膚或衣物。艾罐灸則只需要每次施灸完後,把艾灰倒掉即可。
施灸一般不會造成不適感,但也有少數人會出現疲倦、口乾、全身不適等感覺,一般不需處理,繼續施灸會自動消失。施灸後要保持情緒樂觀,心情愉快,靜心調養,戒色慾,勿過度疲勞,多吃清淡營養食品。
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