胸部有哪些經絡,應採用哪種按摩手法
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乳房,自古以來就是女人美麗的象徵。對於成年女性來說,它不僅是性與哺育的符號,更是與生命緊緊相聯的一部分,是內分泌的靶向器官,上下相通相連,美麗自信性感的象徵。胸,亦是女人的第二張臉。乳房,是女人最貴的房子。房子需要裝修美化,女人的胸部更應該多重視,多保養。乳房有多條經脈交匯,也是氣血交換的集中營。直接通過胸部的經絡有9條(包括:肺經、心包經、心經、任脈、腎經、胃經、脾經、肝經、膽經),所以很多身體的問題都會影響到胸部健康,所以胸部也成了女性最危險的地方!女子乳頭屬肝,乳房屬胃;
男子乳頭屬肝,乳房屬腎。
足少陰腎經,上貫肝膈而與乳相聯;
足陽明胃經之直者,從缺盆下而貫乳中;
足厥陰肝經上膈,布胸脅繞乳頭而行。
衝脈任脈均起於胞中,爲氣血之海,上行爲乳,下行爲經。衝脈挾臍上行,至胸中而散;
任脈循腹裏,上關元至胸中。
1、任脈——心臟的位置,出現疼痛
心火旺,應當減少心理壓力、注意夜間睡眠。建議夜間睡眠前喝溫熱的牛奶,還有睡眠前一小時用熱水燙腳。加速足部血液運動會加強睡眠質量。
2、肝經——整個乳房的四分之一處,按摩時出現疼痛
調節夜間睡眠。增強肝臟排泄功能
調節心情,避免生氣、生悶氣
3、胃經——整個乳房的二分之一處,按摩時出現疼痛
最近腸胃功能弱勢,或消化、或吸收功能差,對身體各組織輸送營養的關鍵,胃是起到很重要的作用。如果腸胃分解吸收不到營養,那麼身體就自然吸收不到營養。營養不充分的分配。自然機能就會下降。
4、乳根——乳房B區末端。位於乳盤,正對乳頭方向下端位置。有少許凹陷處。
乳頭正對直下方,腹腔位置就是卵巢。那麼承上啓下的關鍵通暢點就是乳根的位置。
5、腎經——乳房的四分之三處,按摩時出現疼痛:
腎氣不足。建議多預防腰部受涼、經期前後忌吃生冷、日常多吃黑色食物補充腎源氣 同樣,腎氣不足的女性經期也會出現各類不適症狀。並伴有記憶力減退和畏寒的現象。
6、膽經——乳房旁側。與淋巴直線相對的位置。按摩時出現疼痛:
淋巴循環不暢(膽經就像淋巴的萬能鑰匙,當淋巴代謝出現故障之後,淋巴循環減弱,膽經就是可以加速淋巴組織的代謝。保證胸腔的正常循環代謝。)
7、淋巴——腋下凹陷處,按摩出現疼痛:
淋巴在前期操作時就發現有硬塊,或腋凸時。一般在接受我們手法操作的時候都會出現疼痛感。那麼是因爲淋巴環境出現淤結與堵塞的現象。勝者更有接近淋巴結的病症。(人體只有三個淋巴區域幫助我們身體對外代謝。一是翳風穴,在耳後。負責面部淋巴的代謝。二是腋下淋巴。負責整個胸腔的代謝。三是腹股溝淋巴。負責整個盆腔的代謝。因爲乳腺是長在胸腔位置。那麼腋下淋巴的重要性就非常顯著。如果腋下淋巴出現淤結和堵塞就會影響到胸腺的健康。同樣。乳腺也會由此減弱免疫機能)
8)肺經——胃經的上方,鎖骨處。呈現爲斜長形,按摩時出現疼痛
人體內本身是需要氣血推動纔可以加速循環。肺經的弱勢現象就會減緩循環,增加毒素與垃圾的沉澱。所以我們建議保健肺經。保持身體內正常的循環代謝。
做一次胸相當於打一支抗衰針,可以通九條經絡、108個穴位,每天堅持做半個小時,相當於胸部做有氧運動5公里!每位女性都希望擁有一對挺拔豐滿的乳房,但是最近幾年乳房疾病的日益增多向我們昭示乳房保健的重要性。
1、以乳頭垂直地面的直線爲足陽明胃經。乳房不飽滿、乳房較小、乳房內有結節者皆屬足陽明氣血虛弱,而脾胃功能較好者乳房則豐滿圓潤。
2、足陽明胃經內側靠近人體前正中線旁開2寸爲腎經及衝脈的循行線路,而衝脈又稱十二經脈之海,能調節十二經氣血,與子宮和女性生殖能力密切有關。所以衝脈不通暢者、腎氣不足者易在月經來潮前出現乳房脹痛,隨着月經的來潮,症狀逐漸好轉。
3、乳頭外側胸部有手厥陰心包經、足太陰脾經、手太陰肺經、手少陰心經。當我們情緒不暢、胸中氣滯、心中悶阻、心肺不利、脾胃虛弱、水液運行障礙時,多在乳房外上象限出現腫塊,也是臨牀乳房腫塊出沒多發場所。
通則不痛,痛則不通,睡前醒後,可用右手各手指放在左側乳房部肋間隙由內側的腎經開始,依次緩慢推揉到乳房外側的脾經、肺經。然後同樣方法按摩右乳。每乳推揉5~10分鐘左右,對乳房下垂、不豐滿、增生,以及因脾胃虛弱衝任不調情緒不暢等引起的胸中氣滯咳嗽、胸悶均有較好的預防治療作用。
1、文胸鋼圈過硬,壓迫胸部血液循環。(假設用繩子捆綁手指,短時間內就會出現手指麻木的現象。以此類推。胸部穿着緊迫的內衣。壓迫並阻礙胸部循環。那麼,久而久之乳腺就會出現弱勢機能。)
2、經期出現經量、經色、及血塊淤結症狀。相對應還會出現經期腹脹、腹痛、腹墜及小腹陰冷的現象。
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