三伏天新生兒穿什麼 三伏天寶寶要注意什麼
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轉眼間又到了三伏天,新生兒趕上三伏天出生也是讓家長們擔心,三伏天新生兒穿什麼?三伏天寶寶要注意什麼?下面一起來看看吧!
新生兒的皮膚比較嬌嫩,所以,穿着的衣物應該以純棉爲主,最好不要使用化纖或者印染的織物,三伏天是一年之中溫度最高的時候,大家都喜歡開空調,爲了健康考慮,最好還是給寶寶穿上純棉的長衣長褲。
如果是在自然環境下,不妨穿一件棉布的肚兜、棉褲子,溫度稍冷的時候就用包被將寶寶抱起來蓋在寶寶的肚子上,這樣既可以減少寶寶的身體負擔,又能幫助寶寶保暖。
俗話說“寒從腳起”,三伏天出生的新生兒一定要做好腳部的保暖工作,不要讓寶寶光着腳在地上跑,日常要給小寶寶穿上輕薄的棉襪,保護腳部、不使其受涼,防病保健康。
在不同的溫度下,寶寶穿着的衣服也應該有所改變,高溫下就要少穿一些,低溫或者空調房裏就要穿得厚實一些,以免寶寶受涼感冒。
建議:不知道寶寶衣着是否合適的話可以摸一摸寶寶的鼻尖和四肢,鼻尖和四肢摸上去不涼就表示穿着合適。
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新生兒的體溫調節中樞發育不完善,無法適時反應身體內部的熱做調節,皮膚散熱和排汗功能也不好,不用穿太多或使用肚圍,蓋個小毛巾,保持室內恆溫以皮膚不冷爲原則。
貼身衣物最好不要穿二手衣,輕、薄、軟、透風、排汗以棉質最適合,穿得寬鬆以免阻礙血液循環好散熱,勤換衣服,汗水會刺激嫩薄的皮膚,流汗又在冷氣房毛孔收縮容易感冒。
夏天室內溫在26-28度左右,或跟戶外氣溫相差七度,早晚氣溫下降時還是要打開窗戶讓新鮮空氣對流,冷氣的濾網要定期清洗,放一杯水在室內,維持室內舒爽乾淨。
按照體重計算滿月前的水量約一公斤150-200cc,這包含奶量在內;所以一般來說寶寶不需要額外補充水分,等四到六個月以上開始副食品之後,才需要額外補充水分。
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寶寶腎臟功能一歲才達標準,尚未發育成熟喝太多水的話,腎臟無法儘快地把多餘的水分順利排出,腎臟不成熟喝水太多,會造成鈉離子流失,而影響腦部的活動。
每天至少一次不要勤洗,要把身體擦乾,穿好衣服才進到有空調的房間,出過大汗先用溫水擦拭身體,稍後纔去洗澡,新生兒臍部護理要消毒和保持乾燥,沒有脫落不要浸到水。
天氣熱寶寶容易長痱子,臉頸腋下和腹股溝這些地方會有白白的小點,長痱子是因爲身體排汗不好的關係,不要穿太多,不要進出忽冷忽熱的環境,保持身體乾爽最重要。
長痱子不需要擦藥,只會悶住溼氣讓痱子更嚴重;保持身體乾爽,出汗馬上擦乾,室內維持舒爽的溫度,保持通風,幫寶寶剪指甲,免得不小心抓破造成細菌感染。
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夏季悶熱的小屁屁,最容易引發尿布疹,勤換尿布保持局部乾爽最重要,選擇透氣性佳的尿片,寶寶吃奶前後和哭鬧時,半夜也要起來檢查換尿布,用水或溼巾做清潔讓寶寶更舒服。
放在外面使用。
電蚊香或蚊香都要放在室外,不要放在寶寶房間裏,居家環境最好能在新生兒入住前清理乾淨,捕蚊燈在傍晚後使用,高度放在膝蓋以上效果較好,嬰兒牀掛蚊帳也是很好的方法。
1、呆在舒適又涼爽的空調房。這是最直接的辦法。在給寶寶用空調的問題上,家長要把握好“度”,如果室內溫度較高,可讓寶寶吹吹,否則真的會熱病。但空調確實對小孩有不利的一面,它會降低小孩的身體調節功能,此外,空調的散熱片也容易攜帶細菌。
2、水上樂園衝浪。成都有幾個比較出名的水上樂園,比如歡樂谷、國色天香等知名地方。週末,全家老小一起出發,帶上泳衣裝備,泡在水裏,一家人陪着孩子嘻哈玩水,也很愜意。但是也要注意,不要去深水區,容易出事故哦~
3、給孩子穿薄的純棉衣物,顏色偏淡。最好用棉布尿布,不要墊太厚。紙尿褲要選擇棉質、透氣好的。如果可能的話,白天儘量不用紙尿褲。
4、讓寶寶光着腳丫。夏天,有的爸爸媽媽擔心孩子的腳受涼後感冒,其實沒有必要。一般來說,孩子手的溫度要比腳高一些,腳摸着涼是正常的,也不會因此而着涼感冒。夏天天氣熱,把地板打掃乾淨,就完全可讓孩子光着腳在地上"撒撒野"。如果想對他的小腳丫有一些保護,可以給他穿雙小薄襪,再讓他在地上走。
5、夜間睡覺,給孩子在涼蓆上鋪一層薄薄的牀單或紗布,因爲這兩種布料可以快速西漢,避免寶寶夜間睡覺出汗過多導致皮膚紅腫。
三伏天寶寶應該多吃酸甜的食物。夏天酷熱高溫,人們喜歡喝冷飲,喝水多,導致溼氣侵入人體,而外溼入內,使水溼固脾,引起脾胃升降,令寶寶的消化功能產生障礙,出現積水爲患,引起食慾不振等。
按中醫養生學的觀點,暑溼對脾非常不利,而味苦的食物具有瀉燥的功能,不宜多吃,因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒爲宜。
並且,夏季歸心,而心喜涼,宜食酸,所以寶寶夏季三伏天應適當地多吃一些性酸性甜的食物。
水果:菠蘿、西瓜等。
麪食:可自制模具,將寶寶“厭惡”的麪食塑造成水果、小動物造型,然後用全麥粉、豆粉、精白粉調配色澤;
肉類:雞肉、鴨肉、魚肉、動物肝臟等;
蛋類:雞蛋、鵪鶉蛋;
海產品:藻類。
三伏天氣溫高,不僅帶給寶寶身體上的不適,還容易導致火氣上升,這期間寶寶會表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等,這些症狀在醫學上稱爲“夏季情感障礙”。
因此,“去火”也是夏日食補的必備功課。所以說,三伏天寶寶應該多吃補氣去火的食物。
上佳選擇:苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果;
同時,牛奶性微寒,可以補水、滋陰、解熱毒,也是“去火”良品。
狗肉、鴨肉更是夏季大補之良方。
時素雞蛋:將黃瓜、木耳(或香菇)、雞蛋、胡蘿蔔一起炒;
營養豆腐:將草魚(去骨)、木耳(或香菇)、碎豬肉、豆腐、玉米粒、青豆一起蒸。
三伏天寶寶飲食應該保持新鮮乾淨。吃應季的食物水果。中醫認爲,胃爲後天之本。夏季人們常感食慾減退,脾胃功能較爲遲鈍,此時不妨吃些新鮮蔬果。
新鮮蔬果營養素的構成,一般是纖維素和糖分的含量各半,不僅可以有效地補充人體必須的能量和水分,其清爽的特質也會讓人久食而不厭。
應季蔬菜:青菜、黃瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄、胡蘿蔔、檸檬、莧菜等
水果:桃子、西瓜等,時令的野菜蔬果,多食更是大有好處。
注意:但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物,以免染上痢疾、腹瀉等。
三伏天寶寶還應該多吃湯湯水水來養生。中醫理論中夏爲陽,夏季是陽盛陰衰之季,也正是人體陽氣旺發之時,人體陽氣,在夏季有欲升欲旺的趨勢,體內凝寒之氣處於易解的狀態。
三伏天,人稍勞作或運動,就大量出汗,接着產生強烈的口渴感。而寶寶也因爲運動導致大量出汗,因此,補水養生便成爲三伏天的重中之重。
媽媽們要特別注意:三伏天時期,兒童的脾臟功能弱,對含激素、添加劑多的食物解毒能力差,因此應儘量少吃韭菜、豬肉、扁豆等,做明目用也要少食肝臟,最好用羊肝代替豬肝。
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三伏天帶寶寶外出要做好防曬工作。夏天雖然天氣炎熱,但是寶寶的戶外活動還是不能少的。
建議:
1、如果在陽光過於強烈的時候出門,可以適當給寶寶塗抹一些防曬用品,但一定要是嬰幼兒專用且有質量保證的品牌防曬霜。
2、另外,相比於防曬霜來說,給寶寶防曬最好的辦法應該是“遮”和“擋”,比如儘量在陰涼的地方活動,避開一天之中紫外線強烈的時段出門等等。
三伏天寶寶待在空調房的時候,家長一定要注意房間的溼度。 很多家長都會問夏天天氣炎熱,寶寶能不能吹空調。其實空調是可以開的,但是怎麼開也是有講究的。
注意: 1、首先一定要保證空調的乾淨清潔,在吹空調的時候吹風口要避開寶寶。
2、另外,每次開啓的時間就不要過長,每隔3-4個小時就要開窗通風,以保證空氣的新鮮。
3、在使用空調時要適當增加室內的溼度,這樣更有利於寶寶的健康。
三伏天寶寶再熱,家長也要給寶寶穿護住膝蓋的褲子或裙子。
原因:
1、三伏天父母一般都會給寶寶少穿點,甚至將大面積的皮膚裸露在外,這樣很容易造成寶寶曬傷。
2、並且如果穿着膝蓋以上的短褲或短裙,很容易在不知情的情況下受涼,爲將來的生長髮育埋下隱患。
建議:
1、因此,三歲以下的嬰兒,最好能夠穿長度蓋過膝蓋的褲子和裙子。
2、如果衣服汗溼了,一定要及時更換。
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