生長痛會持續多久
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生長痛是小兒生長髮育時,骨頭與肌肉的生長快慢不一致所引起,另外,關節活動度較大的孩子也比較容易發生,那具體生長痛的高發年齡是什麼時候呢?
臨牀數據表明,生長痛的好發年齡爲3-13歲的兒童,其中以3-6歲居多。其他年齡段的孩子,可能也會在一定程度上出現生長痛。因爲孩子從出生到13歲左右是身體快速生長髮育期,特別是骨骼發育特別快,這樣就會造成肌肉牽拉痛。
生長痛每次發作時間,通常持續數分鐘至幾小時不等。當兒童成長至青春期以後生長痛就會自然消失,短的可能幾個月,長的一到兩年。“生長痛”是正常現象,而且疼痛程度大多可以忍受,基本不需要吃止痛片或採取其他措施。
生長痛主要在晚上甚至午夜時分發作,在孩子休息時疼痛才變得明顯,而在活動中往往感覺不到疼痛。而且很有可能出現晚上疼痛,而早上醒來卻一點也不疼的情況,完全不會影響孩子白天的日常活動。
生長痛卻與季節性無關,一年四季內均可出現。如果父母發現孩子在春夏兩季容易出現生長痛,可能與這個季節,孩子外出活動量大有關,如果孩子在冬季依然保持着較高的運動強度,生長痛同樣容易發生。
生長痛是小兒生長髮育時,骨頭與肌肉的生長快慢不一致所引起,另外,關節活動度較大的孩子也比較容易發生,那具體生長痛的高發年齡是什麼時候呢?
據粗略估計,有25%~40%的孩子出現過“生長痛”。這種偶爾的隱痛在3~5歲的孩子中非常普遍,8~13歲時會再次出現。此時,最常見的疼痛部位是腿,特別是大腿前部、膝蓋後面和小腿肚。
生長痛的具體原因並沒有明確,目前醫學界普遍認爲,生長痛的發生是由於孩子在發育過程中,骨骼的生長速度較快,而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢,快慢不均導致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛。而不是缺鈣的緣故。
生長痛是正常現象,實際不需要治療。可以局部按摩、熱敷緩解生長痛,也可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6,能起到營養神經,緩解神經牽拉疼痛的作用。在孩子長個子的時候需要補充優質動物蛋白和豐富的含鈣的食物,比如肉類,牛奶等,還需要多運動,多曬太陽。
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