孕晚期可以喝可樂嗎 孕婦喝什麼飲料好
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很多人都喜歡喝可樂,不僅因爲它美味爽口,如果在炎熱的夏天可以大口的暢飲真是愜意痛快。可是可樂是碳酸飲料不宜長喝多喝,尤其孕婦不宜喝。在懷孕初期,胎兒還沒發育好,如果喝可樂可能對胎兒的生長發育造成障礙。當然,爲了生下健康的寶寶,很多孕婦都忍住不喝可樂。可是十月懷胎是個很漫長的日子,有些孕婦就問孕晚期時胎兒都發育好了,那麼孕晚期可以喝可樂嗎?
第一, 可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收。
第二,可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂,使人失眠、興奮、緊張,並且還會損害人的骨骼,最終導致嚴重健康問題。
第三,布洛芬與可樂不可同時服用。解熱、鎮痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用,而咖啡、可樂中含有的咖啡因也會刺激胃黏膜,促進胃酸分泌。如果服用布洛芬後立即喝咖啡、可樂,會加劇對胃黏膜的刺激,嚴重者還會出現胃出血、胃穿孔等。
由於胎兒對咖啡因尤爲敏感,而一些飲料中甚至含有2.4%~2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼,所以有的孕婦喝了以後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒症狀,由此可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育,甚至會導致孩子出生後患上先天性疾病。所以說,孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料。
通過上面的瞭解,如果準媽媽們還想喝可樂,只能說請忍一忍。爲了寶寶的健康請戒掉可樂,不要爲了一時之快而影響到胎兒的健康和發育,否則將遺憾終身。女人懷胎十月不就是爲了見證一個新生命的誕生嗎?見證他們的快樂和健康的成長嗎?
一、一定不要喝濃茶
濃茶中含有的鞣酸、咖啡因等成份一方面會影響到胎兒骨骼的發育,一方面也會影響機體對鐵質的吸收,從而引起妊娠貧血。因此孕婦在妊娠期間一定不要喝濃茶。
二、生水
所謂生水指的就是沒有經過煮沸的水,生水中含有大量的細菌,加上妊娠期的女性抵抗力本身就比較差,很容易引起腸胃方面的小毛病。
三、碳酸飲料
同濃茶一樣,碳酸飲料中一般含有大量的磷酸,而磷酸會影響到胎兒的骨骼發育。如果孕期飲用過多還有可能會出現缺鈣等問題。此外,兒童也儘量少喝碳酸飲料,像汽水、雪碧、可口可樂,其實都是屬於碳酸飲料的。
四、咖啡
調查發現,長期喝咖啡的女性患不孕不育的機率要比普通女性高出許多,此外就算懷孕了早產、流產、低能兒的出生率也會比普通的女性高出許多,所以建議孕期的女性也要慎用咖啡。
原則上,建議孕期的女性選擇溫白開水。因爲孕期的女性本身就更容易出現便祕、消化不良的問題,此時適當喝點溫白開有助於軟化大便,起到潤腸通便的作用。此外,不添加任何物質,懷孕後您不知道的那些事兒···還更有利於孕婦及胎兒的健康。
蜂蜜水,孕期適當喝點蜂蜜水有助於預防便祕、減少妊娠斑的產生。同時據說還可以讓將來的寶寶皮膚變得更好哦。
自制飲料,日常可以從水果市場上買幾種自己喜歡吃的水果,如果是孕早期的話,建議不要選擇涼性的水果,比如西瓜、楊梅等水果就屬於涼性水果,如果食用過多,很有可能會引起流產的問題。孕婦可以搭配各種水果,自制果汁。
蔬菜汁,可以將蔬菜放到攪拌汁之後榨成汁,然後加點水製作成蔬菜汁,在根據個人口味適當加點冰糖之類的進行調味就可以了。
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