寶寶拉肚子喝什麼粥好
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寶寶拉肚子是很常見的,一般都會影響到寶寶的胃口。而粥是所有食物中最好消化的,味道也十分鮮美,一旦寶寶拉肚子了,喝粥是最好的選擇,既不會加重腸胃負擔,還能補充營養跟能量。那麼寶寶拉肚子喝什麼粥比較好呢?
做法:先將小米、大米清洗淨,加水,用小火煮1小時至食材爛熟即可。
功效:中醫認爲小米能“和胃溫中”,是養胃佳品。寶寶進食後可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜,增強脾胃的功能,有效防止腹瀉加重。
食材:粳米100克,胡蘿蔔1根。
做法:先把胡蘿蔔洗乾淨,去皮切成丁,然後把粳米洗淨,再將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中,加入適量的清水,開大火煮沸再轉小火,熬煮成粥即可。
功效:胡蘿蔔是鹼性食物,其所含的果膠能夠促使大便成形,吸附腸黏膜上的細菌和毒素,是一種很好的止瀉食物。
食材:粳米100克,蘋果1個,冰糖少量。
做法:先把蘋果洗乾淨,去皮去核,切成小塊;然後把粳米淘洗乾淨放入鍋中,再加入適量的清水,開大火煮沸,最後放入蘋果塊,熬煮成粥,再加入少量的冰糖攪拌均勻即可。
功效:煮熟的蘋果有收斂的作用,有助於緩解寶寶拉肚子的情況。
食材:粳米100克,山藥60克,白糖少量。
做法:先把山藥洗乾淨去皮後切成小塊;然後把粳米淘洗乾淨,再將山藥和粳米一起放進鍋中,加入適量的清水,開大火煮沸後再轉小火熬煮成粥,最後加入少量白糖調勻即可。
功效:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。
寶寶拉肚子是很常見的,一般都會影響到寶寶的胃口。而粥是所有食物中最好消化的,味道也十分鮮美,一旦寶寶拉肚子了,喝粥是最好的選擇,既不會加重腸胃負擔,還能補充營養跟能量。那麼寶寶拉肚子喝什麼粥比較好呢?
食材:5顆栗子肉,50克大米。
做法:先將栗子肉清洗乾淨,然後把大米淘洗乾淨,最後把食材一起放入鍋中加入適量的水熬煮成粥即可。
功效:對於寶寶因脾腎陽虛引起的腹瀉、便溏有一定療效。大便乾結難解的寶寶忌服食。
食材:炒過的糯米30克,幹山藥15克,少量白糖。
做法:把糯米和幹山藥清洗乾淨,然後一同放入鍋內,加入適量的水熬煮成粥,再加入少量的白糖調味即可。
功效:具有健脾熱胃、溫中止瀉之功,適用於脾胃虛冷泄瀉的寶寶食用。
食材:馬齒莧20克,粳米30克,少量白糖。
做法:先把馬齒莧洗乾淨晾乾,然後把粳米淘洗乾淨後熬煮成粥,最後把馬齒莧加入周粥內,開火一起煮沸,再加入少量白糖調勻即可。
功效:對於治療寶寶因溼熱內蘊所導致的拉肚子有一定的效果。
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