二胎備孕一年沒懷上
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二胎政策開放後,很多家庭就開始了二胎計劃,但是一些女性二胎備孕了一年也沒有懷上,那麼二胎備孕一年沒懷上怎麼辦呢?
二胎備孕一年沒有懷上,很可能是女性的輸卵管堵塞,卵巢無法正常排卵,或者是女性性激素紊亂,婦科炎症等都會對生育有影響的,其次也有可能是男性的精子出現問題,所以建議夫妻到正規的醫院做檢查,發現問題儘早治療。
月經規律的女性,排卵日多在下次月經來臨前的14天左右,卵子能存活1天,精子可維持5天的受精能力,所以備孕二胎的夫妻在卵子排出的前後幾天內同房,能比較容易受孕。
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)。
成人的BMI數值:
過輕:低於18.5。
正常:18.5-24.99。
過重:25-28。
肥胖:28-32。
非常肥胖:高於32。
很多夫妻婚後都會疏於鍛鍊,特別是生完一胎寶寶後,因爲工作、家庭的原因也會疲於運動,而要想備孕二胎寶寶成功,良好的身體素質是關鍵,所以在備孕期夫妻雙方需積極鍛鍊身體,通過運動加快新陳代謝,改善循環功能,提高精子卵子的活力。
夫妻雙方因爲工作的原因,或者是平時朋友聚會,會養成作息不規律的習慣,想生二胎寶寶,從備孕開始,夫妻雙方要調整作息時間,養成健康的生活方式。
備孕二胎前三個月乃至半年,夫妻最好忌菸酒,因爲菸酒對男性生殖健康有很大影響,影響精子的排出和質量,且是胎兒發育的頭號殺手,所以準備要二胎的夫妻需戒菸戒酒。
備孕二胎期間女性不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素,比如葉酸、鐵、鋅以及多種維生素,大齡的夫妻們,更需要注重補充這些營養,特別是男性的精子質量是備孕成功的關鍵,孕前要多食用含鋅和硒元素的食物,科學均衡的攝入營養,不僅可提高精子與卵子的質量,還可提升自身免疫,提高受孕成功率。
備孕二胎寶寶的夫妻很多都已經是大齡夫妻,身體條件沒有年輕時那麼好,所以需要夫妻雙方保持良好的、輕鬆的心理狀態,不要給自己過多壓力。
1、女性做過多次人流,因爲反覆鉗刮子宮內膜,使子宮壁變薄,引起月經紊亂、月經過少甚至閉經,還會造成盆腔炎、子宮內膜異位症、輸卵管阻塞,甚至導致不孕。
2、很多職場女性長時間坐着工作,缺乏鍛鍊,患上便祕,而長期慢性便祕,會使經常停留在腸管內糞便中的各種病菌,通過毛細血管、淋巴管侵入到左側的輸卵管和卵巢,引起炎症,導致輸卵管功能受損而造成不孕或異位妊娠。
3、過度減肥影響排卵,女性身體必須具有一定的脂肪,才能維持正常的月經,從而具備生殖能力,脂肪過少,容易造成停止排卵或閉經,媽媽們想要懷二胎,可以多做運動保持體形,又可以提高自身體質。
1、男性生育年齡過大,導致精子排出過少或質量不佳,不易受孕。
2、男性房事不當或過頻,過頻會導致每次射出的精子數很少,引起不育,此外性交中斷、手淫過度或房事不規則,也會導致性器官的不正常充血,不利於精子生成。
3、男性過度嗜煙酗酒,嗜煙會男性的精子數及精子活力均大幅度下降,而飲酒過量,可使性腺中毒,表現爲睾丸受損、生殖功能減弱並使精子損傷、減少、活動能力減弱,並可誘發陽痿,不射精。
1、男方睾丸有正常的精子排出,女方卵巢有正常的卵子排出。
2、選擇排卵期同房,這是促進精子和卵子正常結合的條件。
3、卵子和精子在輸卵管內相遇並結合成爲受精卵。
4、受精卵通過輸卵管到達子宮,並在子宮內着牀,且子宮環境適宜受精卵着牀。
二胎政策開放後,很多家庭就開始了二胎計劃,但是一些女性二胎備孕了一年也沒有懷上,那麼二胎備孕一年沒懷上怎麼辦呢?
1、孕前夫妻雙方要進行全面的體檢。
2、注意一二胎間隔時間,順產一年以上,剖腹產至少三年。
3、生二胎女性最好在35歲之前。
4、控制身體的體重,補充身體所需的營養。
5、保持良好的心態。
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