小兒厭食不用慌,4個藥膳有妙效
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小兒厭食是媽媽們最操心的問題了,不管怎麼誘導,寶貝就是胃口不開、拒食;其實這主要是飲食的餵養不當,損傷腸胃功能而引起的厭食,通過調節飲食,運用食療藥膳,是預防和治療小兒厭食症的有效方法,下面就爲媽媽們介紹4個有效的小兒厭食食譜。
原料:銀耳30克,豬肉100克,大棗10顆,食鹽適量。
做法:首先將銀耳洗淨泡發,豬肉洗淨切碎,與大棗一起放入鍋中大火燉熟,然後加入適量食鹽調味即可。
用法:可以給寶寶泡飯食用。
功效:養陰生津、益氣生津。三者合用,有效增強脾胃功能,改善消化不良、厭食症,特別適於脾胃氣陰不足之小兒厭食者。
原料:山楂500克,蜂蜜250克。
做法:挑選優質的山楂500克,將山楂的柄與核去除,用清水洗乾淨後放入鍋內,加入適量的清水煮熟,待水收干時加入蜂蜜,然後改用文火煎煮10分鐘左右,晾涼後即可。
用法:飯前給孩子嚼食5顆即可增進食慾,飯後嚼食5顆即可促進消化。
功效:健脾開胃、促進消化。山楂含有較爲豐富的膳食纖維,能促進腸道的蠕動和消化腺的分泌,適用於小兒不思飲食或消化不良。
原料:鮮豆漿500毫升,秈米50克,冰糖適量。
做法:將秈米淘淨,冰糖搗碎,同鮮豆漿一起入鍋,加適量清水,先用大火燒沸,然後改用文火煮熟熬至粥熟即成。
用法:每日1劑,可做主食。
功效:益脾養胃。適用於小兒食慾不振。
原料:橘餅2個。
做法:把橘餅切成薄片,放入茶壺內,用剛燒沸的開水沖泡,蓋山茶壺蓋,泡10分鐘即可。
用法:可做數次當茶飲用,喝茶吃餅。連用3天。
功效:寬中下氣,健脾和胃、促進消化,化痰止咳。適用於小兒傷食、厭食或吃生冷瓜果後腹瀉。
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