孕婦感冒吃什麼水果好得快
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水果富含維生素及微量元素,能維持人體正常代謝、增進健康,在感冒期間,適當吃些水果,多補充水分,也有養生治病的功效,那孕婦感冒吃什麼水果好得快呢?
檸檬性溫、味苦、無毒,含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力的功效。感冒時一天喝上500至1000毫升檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒好得也快。另外,熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效,也適用於風熱的感冒患者。孕婦在平時多喝熱檸檬水,可以補充維生素C,保養身體,達到預防感冒的功效。
荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效,既可清熱生津,又可補充營養,最宜用於感冒發燒的孕婦,每次吃10個左右,能輔助退燒。它具有涼血解毒、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效。
無論生吃,煮着吃,還是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
橘汁含有豐富的維生素C,有消炎止痛和提升機體免疫力的功效。孕婦感冒時,喝些鮮榨橘子汁,可減輕感冒症狀,縮短病程,並能生津止渴、利咽止痛,對扁桃腺炎也有療效。
風寒感冒的孕婦,可以將橘子與生薑一併放入榨汁機取其汁液飲用,有祛風散寒,發汗解表的功效。
獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E,葉酸,類胡蘿蔔素,多酚類物質等,有清熱利尿、健胃、潤燥之功。研究人員發現,獼猴桃能顯著減少感冒的嚴重程度和持續時間,對喉嚨痛和頭部充血很有很好的效果。孕婦感冒時,出現喉嚨沙啞,頭痛流鼻涕,不妨吃些獼猴桃,效果相信會很不錯。
水果富含維生素及微量元素,能維持人體正常代謝、增進健康,在感冒期間,適當吃些水果,多補充水分,也有養生治病的功效,那孕婦感冒吃什麼水果好得快呢?
對於孕婦感冒伴有咳嗽時,可以多吃水晶梨,最好是將梨子與冰糖一起熬水喝,效果更佳。中醫認爲,梨味甘,微酸,性寒,有潤肺涼心、消痰、止咳、降火,清心等功效,可用於咳嗽痰喘,口渴失音、風熱感冒、眼赤腫痛、喉痛、反胃等症。
葡萄中含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵多種人體所必須的元素,同時還含有人體必須的氨基酸,是孕媽媽孕期必吃的水果之一。葡萄總含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質化合,使其失去傳染疾病的能力,對於感冒的康復有不錯的作用,同時還能增強孕媽媽的體質。
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