低血壓怎麼治療
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低血壓雖然這不是一種嚴重的疾病,但重要的是要照顧好自己,這樣症狀就不會干擾你的日常生活。那麼,低血壓怎麼治療?接下來爲大家介紹。
低血壓怎麼治療
1、充分休息
充分休息 勞累、睡眠不足,會使血壓更低,因而應保持規律生活,避免過勞、熬夜。此外, 睡覺時枕頭不宜過低。 洗熱水澡,熱水澡可加強血液循環,改善低血壓症狀。
2、加強營養
加強營養則可使血壓接近正常值,伴隨的不適症狀也可減緩或消失。攝入過多的鹽會導致高血壓等疾病。然而,如果你少量或適量服用,它可以幫助治療低血壓發作。喝足夠的水是調節血壓的一種簡單方法。
3、多做運動
經常做運動運動可調節神經系統、增強心血管功能,進而改善低血壓症狀。 慎選運動 有體位 性低血壓者,應避免做久站或體位變動的運動。因患有某些疾病而引起低血壓的人,則應在運動之 前,先做健康檢查,最好在醫師與運動保健師的指導下進行鍛練。
以上就是低血壓怎麼治療的介紹,建議低血壓患者如果沒有特別症狀,並不需 治療,只要從日常的生活、飲食及運動三方面加強養生保健。希望對您有幫助,祝您生活愉快!
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