內熱是什麼原因引起的
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內熱指的是人體的內部出現了火熱的問題。通常表現的臨牀症狀會有出現怕熱、口乾、消谷善飢、大便乾結等等一系列的問題,嚴重的還會有面紅目赤、口舌生瘡、牙齦出血等症狀,或者合併有發熱。那麼,內熱是什麼原因引起的呢?接下來爲大家解答一下。
內熱是什麼原因引起的
1、肺部受熱
有這樣的中醫理論,不知道大家平時有沒有聽說過:熱生風,風生痰,痰生百病,怪病醫痰,血涼血生,血熱血枯。 皮膚奇癢就是血燥熱,也就是肺經受熱。 其實人的身體有一種自動修補的功能,也就是所謂的新陳代謝。但一定要在氣血充足的情況下才能順利完成。肺部受熱的話會導致身體的平衡被打破。
2、過度疲勞
每個人都需要平衡工作與休息的時間,只有擁有了足夠的休息時間,才能夠更好的投入工作。當人持續工作數小時不休息的話,就會感到疲倦,其實這種疲憊感也是身體發出的一個信號,提醒我們應該要休息了。熬夜、過度疲勞是產生內熱的一個重要的原因,因此要預防內熱就必須要好好的休息,改變不良的生活習慣。
3、蔬菜攝入太少
根據國際醫學報道,每個人每天要攝取7種不同的青菜,水果,它們不僅僅是營養豐富還有一個共同點,就是能降熱。膳食要均衡,葷素搭配齊全,只有這樣才能夠讓人體攝入到全面地營養,不會出現生理問題。內熱不光是大人才會遇到的問題,小孩同樣也會面臨這樣的威脅。因此家長們同樣要注意孩子的飲食健康,規定孩子每天晚上準時上牀睡覺。
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