孕婦餐後2小時血糖正常值 孕婦餐後2小時血糖值是多少
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生活中,不少女性在懷孕前都會去測量血糖值是不是正常;當發現自己在懷孕後的血糖數值升高,則可能覺得是什麼不好的事情,其實這是妊娠糖尿病的一種反應。那麼,孕婦餐後2小時血糖正常值是多少呢?接下來就爲大家解答這個問題。
孕婦餐後2小時血糖正常值
一般來說,孕婦餐後2小時血糖正常值不超過11.1mmol/L。如果超過這個正常數值太多,要及時去醫院查明原因;纔可以防止腹中胎兒和孕婦身體出現一些問題。通常餐後2小時血糖,受所進食物的種類、胃腸蠕動快慢、飯後運動量,和餐前血糖水平等多種因素影響。但由於每個人的血糖正常值不太一樣,可定期去測量自己的血糖指數;一旦發現異常現象,在第一時間應去解決,以防止惡化的情況。
知識拓展:孕婦血糖高怎麼辦
1、藥物治療
孕婦血糖高可通過藥物進行治療;如果通過飲食控制3~7天,且監測血糖後,仍不理想。以及空腹血糖≥5.1mmol/L,餐後2小時血糖≥6.7mmol/L時,應及時在醫生指導下進行胰島素治療,以免導致病情加重。
2、適當運動
孕婦血糖高應進行適當運動;如散步、太極拳等,因爲運動有助於提高胰島素敏感性,可控制血糖。此外,建議孕婦在飯後1小時左右可適當進行散步,有利於食物的消化吸收,但持續時間不宜過長,可根據自身情況來定。
3、飲食調理
少食多餐,因爲一次進食過多,會造成血糖快速上升,而空腹太久會導致孕婦飢餓性酮症出現。因此,建議將每天攝取的食物可分成5~6餐食用較好。此外,應多吃些富含膳食纖維的食物,如芹菜、南瓜、胡蘿蔔等,有很好的降低血糖的作用。
以上就是關於孕婦餐後2小時血糖正常值的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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