高血壓會引起胃疼嗎 如何預防高血壓
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高血壓,是一種動脈血壓升高的慢性病,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害。且高血壓是中風、心肌梗塞、心衰竭、動脈瘤及外周動脈疾病等重症的主要危險因素之一,也是慢性腎病的起因之一。那麼,高血壓會引起胃疼嗎?下面就一起來了解一下吧。
高血壓會引起胃疼嗎
高血壓一般情況下不會引起胃痛,引起胃痛屬於是有胃炎或者是有胃痙攣,受涼受潮或者是暴飲暴食導致的胃痙攣引起胃痛,如果有胃炎的時候,會出現胃酸分泌過多,長期反覆發作會導致胃黏膜出現糜爛或者潰瘍,也會導致胃痛的現象。
高血壓患者主要是表現出有頭痛頭暈,心慌胸悶這一類的症狀,高血壓主要會侵犯累及到腦部,心臟和腎臟,但是由於特殊的身體體質的原因,有可能血壓太高的時候會引起胃痛,導致胃部出血,但是這種機率是非常低,極少見的現象。
如何預防高血壓
1、合理飲食
因爲食療是一個保持血壓穩定,降血壓的好方法。平時應該多吃一些低鹽、低脂的食物,如胡蘿蔔粥、芹菜粥等,有助於血管舒張,促進全身血液流動。少吃油膩、油炸食品,有些食物油膩大,吃多了很容易造成血脂變稠,導致血流速度變慢。
2、規律作息
平時一定要注意勞逸結合,避免熬夜,要保證充足的睡眠;可通過聽音樂、練瑜伽及和朋友聊天等,一系列舒緩心情的活動來緩解壓力。避免情緒激動、大喜大悲等;這樣有助於緩解高血壓的症狀,防止高血壓併發症的危險;還要避免抽菸、喝酒。
希望以上內容對您有幫助。
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