高血脂和吃肉有關係嗎 高血脂和吃肉有沒有關係
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在日常生活中,很多人都會出現血脂高的現象。給患者的身體造成了傷害,也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼,高血脂和吃肉有關係嗎?
高血脂和吃肉有關係嗎
高脂血症是指血漿中膽固醇和甘油三酯的水平上升,肉類中含有大量膽固醇。因此,高脂血症與吃肉有一定的關係。高脂血症患者需服用降脂藥物治療,常用藥物辛伐他汀、阿託伐他汀等,平時使用低鹽低脂低膽固醇食物,不吃動物肝臟、蛋黃等,多吃深海魚類,適量運動,控制體重。
血脂高的患者儘量不要吃肉。由於肉中含有高膽固醇,膽固醇是高脂血症的重要成分。特別是膽固醇中的低密度脂蛋白膽固醇,對我的血管有一定的破壞作用,加重動脈粥樣硬化的進展。因此,高脂血症患者儘量少吃肉,防止血脂進一步升高。高脂血症患者需要吃肉時,尤其是喜歡吃肉時,最好選擇魚肉或紅肉,少量服用。每次不要吃太多,儘量控制肉的量,使血脂達到令人滿意的水平。特別是血脂中的低密度脂蛋白膽固醇,控制在嚴格合理的範圍內。
高血脂患者日常要低脂飲食,脂肪過剩是高脂血症形成的條件之一。適量運動要注意控制併發病的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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