瑪卡有副作用嗎 瑪卡有沒有副作用
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相信大家都聽說過瑪卡。瑪咖不是藥,是健康營養品,是男人的補充。瑪咖營養豐富,具有滋補強身的作用。吃過的人會覺得精力充沛,精力充沛,能快速補充能量,緩解疲勞,改善睡眠。那麼,瑪咖有副作用嗎?
瑪咖有副作用嗎
瑪咖有副作用。可能會引起皮膚問題。因爲瑪咖可以增加激素分泌,所以青少年和嬰幼兒不適合吃瑪咖。瑪咖會在青少年中引發痤瘡等皮膚病。可能導致甲狀腺腫。瑪咖含有芥子油苷的化合物,如果過量服用與低碘飲食相結合,可能會導致甲狀腺腫。可能會導致噁心和腸胃不適,這個主要是因人而異,和腸胃狀況有很大關係。
另外,過量的瑪咖會導致上火,正在上火的人吃瑪咖會導致上火。這個量一定要控制,好東西要適量服用。瑪咖可以調節性激素水平,導致月經紊亂,性慾下降。瑪咖適合內分泌失調的人。如果內分泌正常,就不需要服用瑪咖,因爲瑪咖可能會增加激素分泌,導致內分泌失調。所以古人說,無病不亂吃藥是很有道理的。
需要注意的是,無論是補腎還是滋補,更多的還是要從日常飲食做起,不能過於依賴藥物。希望這篇回答能幫到您。祝您身體健康,生活幸福!
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