bmi多少算正常範圍 bmi的正常範圍值是多少
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Bmi是衡量成年人肥胖程度的國際標準。超重會影響一個人的健康，bmi對體重有重要的指導作用。那麼，bmi多少算正常範圍？
bmi多少算正常範圍
當bmi指數在18.5 ~ 24.99時，屬於正常範疇。此時的體重是標準體重，身體相對健康。bmi最好保持在正常範圍內。任何低於或超過這個範圍的東西都對健康有害。目前，bmi是世界上最常用的衡量身體胖瘦健康的指標。但需要注意的是，bmi通常只適用於成年人，不適用於18歲以下的兒童和青少年。此外，運動員或孕婦、哺乳期婦女，以及長期臥牀、身體虛弱的老年人，也不適合用bmi來判斷。
隨着bmi的增加，冠心病和中風的發病率也會增加。超重和肥胖是冠心病和腦卒中的獨立危險因素。身體質量指數每增加2，冠心病、腦卒中和缺血性腦卒中的相對風險分別增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦身體質量指數達到或超過24，患高血壓、糖尿病、冠心病、血脂異常等嚴重威脅健康疾病的概率就會顯著增加。
建議從整體上控制身體的bmi，儘量保持在正常範圍內，以免對健康有害。希望這篇回答能幫助您！祝您身體健康，生活愉快！
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