35歲血糖多少正常範圍 35歲血糖的正常範圍是多少
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生活當中經常會聽到一些人說有高血糖的情況,而且高血糖也不分年齡階段,有一些年輕人也會患有。那麼35歲血糖多少正常範圍?
35歲血糖多少正常範圍
35歲時的血糖正常值約爲3.9至6.1 mmol/L,超過7mmol/L說明糖尿病,如果在6.1至7.0之間,則爲糖尿病前期。餐後兩小時血糖是指從開始吃一口飯到兩小時後測得的血糖。正常值一般爲3.9至7.8 mmol/L,如果超過11.1mmol/L,可能提示糖尿病。患者要注意的是,血糖測量是以靜脈血爲基礎的。一旦出現血糖異常,建議到醫院取靜脈血明確診斷。
如果高血糖可以用包括飲食在內的非藥物治療,首先是低鹽低糖低脂低熱量的飲食,包括一些豐富多彩的蔬菜水果,適當攝入瘦肉、雞胸肉、鴨胸肉,適當攝入牛奶、豆漿、雞蛋。經常鍛鍊,如慢跑、游泳、太極拳和瑜伽、爬山等。保證良好充足的睡眠。可以選擇藥物控制,如二甲雙胍、格列齊特等。如果有必要,需要胰島素。
對於中老年人來說,血糖高是普遍現象,一旦血糖高了,肯定會給健康帶來危害。因此,高血糖患者應注意保護工作,以便更好地穩定血糖。希望這篇回答能幫助到您!
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