頸椎壓迫神經怎麼辦 怎麼辦頸椎壓迫神經
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由於各種工作的原因很多人羣都會得頸椎病,頸椎病後就會壓迫到神經,頸椎壓迫神經怎麼辦?
頸椎壓迫神經怎麼辦
頸椎病是中老年人常見的退行性疾病。 它分爲五種,其中一種是神經根型。 神經受壓會導致頭部和頸部、肩部和上臂麻木、灼熱和針刺樣感覺。 輕症患者可口服藥物滋養神經,注意頸部鍛鍊,保持正確姿勢。 也可以在頸部做理療和鍼灸,儘量不要按摩,以免加重病情。 如果有嚴重的壓迫症狀和脊髓壓迫,可以進行手術。
如果長時間低頭,頸部的肌肉很容易拉傷,所以儘量少低頭。 如果你在電腦上花費大量時間,你應該擡起頭大約一個小時,放鬆你的脖子。 睡姿也很重要。 很多人都患有頸椎病。 出於某種原因,他們很少低頭。
但是,睡姿是錯誤的。 使用的枕頭太高或太短或太低,都無法維持頸椎的正常生理曲度。 也會拉直頸椎。 使用的枕頭大約是自己一個拳頭的高度,大約是6-10cm。 軟硬適中,不能太軟,不能太硬; 注意保暖,因爲脖子是容易感冒的部位,平時要避免吹冷風。 應避免一些感冒的情況; 工作時要注意勞逸結合,注意休息。希望這篇回答能幫助到您。
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