多少屬於低血壓 多少屬於是低血壓
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許多人會低血壓,由於身體狀況不同,發病率也會不同,但主要是低血壓引起的。現代低血壓是許多人關心的常見疾病,那麼多少屬於低血壓?
多少屬於低血壓
收縮壓低於90毫米汞柱,舒張壓低於60毫米汞柱時,稱爲低血壓。血壓的正常範圍是收縮壓在90~140毫米汞柱之間,舒張壓在60~90毫米汞柱之間。如果血壓低於正常值,收縮壓低於90毫米汞柱,應首先明確是生理性低血壓還是病理性低血壓。對於一些體質相對較弱的人來說,雖然血壓低於90毫米汞柱,但對人體的生理活動沒有明顯影響,也沒有明顯的臨牀症狀,如頭暈、發黑、心悸等症狀。屬於生理性低血壓,不需要特殊治療,只需要逐步加強鍛鍊,加強營養,必要時多喝水和高鹽飲食。
爲了預防生活中的低血壓,應該加強日常生活中的營養,注意生活規律,保證適當的體育鍛煉。在晚上睡覺時把頭墊起來,這樣可以減少低血壓的症狀。早上要注意慢慢起牀,當從躺姿改爲坐姿時,試着慢慢起牀,不要動作太用力。要注意一些下肢靜脈曲張患者,可以穿彈力襪和緊身褲,這可以加強靜脈血液迴流。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食。避免熬夜,希望這篇回答能幫助您。
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