腱鞘炎什麼症狀 腱鞘炎會發生什麼
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腱鞘炎是現代社會的常見症狀。這種症狀通常是由腱鞘過度摩擦引起的慢性創傷性炎症。該病多發於中老年女性,因爲女性經常做家務和大量的手部活動,從長遠來看很容易累積成腱鞘炎。經常打手機的年輕人也可能患這種疾病。那麼腱鞘炎什麼症狀?
腱鞘炎什麼症狀
腱鞘炎局部腫脹、手指屈伸障礙、局部軟硬結等症狀。局部受影響區域疼痛,運動期間關節疼痛或乏力。當疼痛非常明顯時,也可能影響正常的手部活動,需要及時治療以緩解。當長時間摩擦患處時,導致疾病的肌腱會膨脹,且膨脹程度不同。當腱鞘炎引起局部腫脹時,需要及時治療,否則容易引起疼痛。手指不能自由伸展,活動較多的手指可以得到改善。最常見的是普通的鼠標手。
發作期少做家務,當腱鞘炎處於急性發作期時,必須儘量減少受影響部位的活動,因此最好不要做家務。如果必須做家務,應該注意手指和手腕的正確姿勢,不要彎曲或伸展太多。拿東西時,不要選擇拿太重的東西。用溫水洗手,腱鞘炎患者洗手時不得使用冷水。使用冷水會加重症狀,用溫水洗手可以減輕疼痛。多補充植物蛋白,建議患者多吃油菜和綠色蔬菜,富含植物蛋白,能有效促進腱鞘炎受累部位肌肉的自愈。
建議吃軟的飯菜、蔬菜和魚應該是軟的和腐爛的,不應該是油炸、油炸、半熟和硬的食物。不然很難消化,並且有刺傷胃側支的缺點。希望這篇回答能幫助到您。
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