怎麼清潔牙齒 清潔牙齒方法
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清潔牙齒的方法有很多種,我們可以採用白醋刷牙的方法,也可以採用超聲波的方法,具體哪些方法比較適合我們清潔牙齒,需要根據我們想要清理的類型來決定,所以想要去除牙垢,可以採用白醋含在嘴裏一分鐘,反覆的操作,這樣可以讓牙齒亮白不少,而去除牙石是應該要採用超聲波的方法。那麼怎麼清潔牙齒,接下來就爲大家解答這個問題。
怎麼清潔牙齒
想去除牙垢,建議到正規醫院口腔科進行牙周治療,通過超聲潔治器去除齦上的牙齒和軟垢,再用器刮除齦下的牙石,然後進行牙周袋內的沖洗,局部上藥。
回家後建議要好好刷牙,推薦採用中巴氏刷牙法,每天三餐加上睡覺前刷牙,至少要保證早餐後加上睡覺前刷牙,每次刷牙不得少於三分鐘,每次刷牙前,建議用牙線清理牙齒裏面牙頸部的軟垢和食物殘渣,然後再刷牙。
有的人因爲牙齒排列不齊,刷牙很難達到好的效果,需要到正規醫院口腔科進行檢查,有條件的可以做正畸治療,然後就可以刷牙達到很好的效果。
知識拓展:清潔牙齒的注意事項
1、 選擇正確的牙刷
很對人總是認爲刷牙就好了,但是大家也許不知道,刷牙的話,也要選擇正確的牙刷,我們要選擇那種牙刷通常選用軟毛的保健牙刷,如果用那種比較硬的牙刷的話,會對牙齒有摔壞,也不會更加有效的清除口腔衛生了。
2、 注意口腔衛生
對於一些有口臭的朋友來說,一定要注意改善自己的口腔衛生,我們可以通過正確的刷牙方式,適當的消除口臭。刷三次牙,每次至少三分鐘,飯後三分鐘內應漱口,這是有一定道理。
3、 正確的刷牙法
很多人爲了趕時間,往往刷牙會草草了事,這樣子的話不能有效的清理我們的牙齒的,那麼怎樣清理我們的牙齒呢,正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是:刷脣頰面和後牙舌齶面時將刷毛與牙長軸平行,刷毛指向齦緣,刷毛與長軸成45°角,轉動牙刷。刷上牙時刷毛順着牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反覆刷5~6次。
以上就是關於怎麼清潔牙齒的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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