免疫力下降的原因 免疫力下降的原因是什麼
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人體識別自我和外來物質,清除或消滅體內變異細胞或外來微生物或物質的一種能力。你們免疫力下降的原因?
免疫力下降的原因
造成免疫功能低下的原因有以下幾點,第一、過度緊張、勞累、焦慮,有可能引起免疫功能低下,因此免疫功能低下的患者應該適當調節心情、規律睡眠、避免勞累。第二、飲食結構不合理會引起免疫功能低下,免疫功能低下的患者應該進行合理的膳食,多吃優質蛋白、水果、蔬菜等。第三、鍛鍊減少可以引起免疫功能低下,適當加強鍛鍊,尤其有氧運動是必要的。
年齡增加可能引起免疫功能低下。合併有某些慢性病患者免疫功能會造成低下,比如高血壓、糖尿病、腎病等,這種情況要針對原發病給予治療。某些特殊感染會造成免疫功能低下,比如艾滋病等。
免疫力的四大功能主要包括的是免疫預防、免疫抵抗、免疫平衡和免疫監控,可以通過免疫細胞來完成各項工作,能夠有效的預防疾病,當然人體的免疫力下降時,會導致各個器官出現炎症或者其他的症狀。建議平時要多做一些有氧的運動,能夠有效地提高自身的免疫力。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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