嗓子不好不能吃什麼
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嗓子不好一般建議不要食用辛辣刺激、性熱燥火、生冷性寒的食物。
1、辛辣刺激食物
像辣椒、花椒等辛辣的食物對嗓子不好的患者來說是大忌。辛辣燥熱的食物會給咽喉帶來很強的刺激性,也會讓局部粘膜發炎的情況變得更加的糟糕,會影響到咽喉炎患者的正常治療,也有可能會讓病情隨之變得更加的複雜和嚴重,很容易出現反反覆覆的情況。
2、性熱燥火食物
一般嗓子不好的患者本身可能就存在火熱的情況,所以在生活中就不應該吃辛熱助火的食品,比較常見的有羊肉狗肉,也有桂圓荔枝等等,這些食物可以讓身體裏面的熱變得更加嚴重,容易出現咽喉乾燥的現象,不利於病情的恢復,因此千萬不要吃這方面的食品。
3、生冷性寒食物
另外,像雪糕,冰飲等食物也是不利於嗓子的,因爲這些食品的溫度遠遠低於人體的體溫,會給咽喉帶來比較大的刺激,加重咽喉的症狀。
嗓子不好的患者還應忌菸酒,飲食儘量保持清淡,可以喝些小米粥,幫助消化。適量多吃水果,蘋果、橙子等水果不僅可增加食慾,還有助於增強抵抗力,有利於機體恢復。可以多進食軟食或流質食物,如麪條,稀飯等。少食多餐,避免暴飲暴食。如果有咽乾等症狀,還要多喝水。
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