咳嗽發熱吃什麼好 咳嗽發熱吃啥好
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發燒一般是指發熱,咳嗽發熱期間應該以清熱降火的食物、富含優質蛋白的食物、易消化的食物等爲好或是遵醫囑服用退燒藥物,具體方法如下。
1、清熱降火食物
咳嗽發熱以清淡飲食爲主,多吃蔬菜水果,多飲水。可以服用新鮮果汁,用熱水服用,可以補充水分和維生素,有利於身體恢復,也可以預防高熱引起的脫水。
2、易消化的食物
患者可吃清淡富含優質蛋白和維生素的食物,特別是高熱食慾減退的患者,避免吃油膩不易消化的食物,可以吃小米粥、玉米粥、饅頭、牛奶、麪條等。補充充足的碳水化合物和熱量。
3、富含優質蛋白的食物
蛋白質是人體每日所需營養,攝入蛋白質可起到提高身體抵抗力和免疫力的作用,可加速發熱咳嗽症狀的緩解。這類食物主要包含瘦肉、牛肉、雞蛋、魚肉等。
4、高膳食纖維的食物
膳食纖維可起到加速腸道蠕動的效果,每日攝入適量富含膳食纖維的食物,對人體正常機能運轉有較好的幫助,可一定程度提高身體抵抗力和免疫力,這類食物主要爲綠葉青菜,如菠菜、白菜、空心菜等。
5、退燒藥
如果患者症狀嚴重,食物緩解作用有限,可以在醫生指導下服用等藥物進行治療對乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬片等藥物來退燒。需注意,如果是新型冠狀病毒感染引起的發熱、咳嗽,需要隔離治療。
咳嗽要注意密切觀察體溫,這時候多注意休息,多喝水,加快身體的代謝,飲食避免辛辣刺激,如果症狀的不到緩解,建議馬上到正規醫院檢察就診。
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