高血壓可以上夜班嗎 高血壓能上夜班嗎
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現在高血壓這種疾病患病的區域是日益升高,而且也越來越年輕化,一般醫生對於患者通常會叮囑要作息習慣良好,但是對於壯年或者是中年人羣來說,規律的作息習慣可能是比較奢侈的事情,那麼高血壓可以上夜班嗎?
高血壓可以上夜班嗎
高血壓不建議上夜班,但是如果血壓長期控制在平穩的狀態內,可以適度的上夜班。上夜班多了,會讓人精疲力盡、萎靡不振,自身免疫力下降,容易感冒,容易過敏。另外,上夜班時生物鐘被破壞,休息時間混亂的話,容易不安和脾氣變壞。
心臟器官不能正常休息的話,心臟病的發生概率會變高,腎臟病、糖尿病的發病率高達30%,神經衰弱的比例高達90%。特別是女性,長時間暴露在燈光下,荷爾蒙分泌紊亂,會增加患癌的風險。
夜班人員由於生物鐘的變化,經常睡不着覺,吃不下飯,身體無力,沒有精神。這是高血壓患者最禁忌的,高血壓患者要保證充足的睡眠以抑制血壓升高,穩定血壓,因此高血壓患者不建議上夜班。希望這篇回答能幫助到您!
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