怎麼自測心跳

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一般情況下,可以通過觸摸脈搏、使用電子血壓計測量的方式自測心跳。以電子血壓計爲例,具體操作步驟如下:

怎麼自測心跳

1、在開始檢測前靜坐10分鐘左右,以確保心跳平緩。

2、將袖帶綁於上肢肘關節上三個手指左右,綁帶鬆緊容納兩個手指即可。

3、身體選擇平臥或者坐位,將電子血壓計放置在心臟平齊的位置。

4、按下開始測量鍵進行測量,血壓計會自動測量血壓、心率,一般1~2分鐘就會出現結果。

在使用血壓測量儀之前建議諮詢專業人員,進行簡單的輔導,以保證結果的準確性。若出現異常的情況,建議及時就醫,以免延誤病情。

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