火龍果的副作用及禁忌是什麼

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一般情況下，火龍果是一種常見的水果，副作用有腹瀉、血糖升高、過敏，禁忌一般有不能與牛奶同吃、糖尿病人不可以吃、女性經期不可以吃等。

火龍果的副作用及禁忌是什麼

一、副作用

1、腹瀉

火龍果裏含有豐富的膳食纖維等成分，可以促進腸道蠕動，如果吃得過多，容易導致腹瀉。

2、血糖升高

火龍果含糖量比較高，經常吃或者大量吃容易導致血糖升高，對身體不利。

3、過敏

火龍果裏還有較多的植物蛋白質，部分的人吃了可能會出現過敏症狀，比如丘疹、皮膚瘙癢等。

二、禁忌

1、不能與牛奶同吃

火龍果含有維生素C以及花青素，牛奶裏含有蛋白質，兩者同時吃容易發生反應，可能會降低營養價值，還可能會刺激腸胃。

2、糖尿病人不可以吃

此類水果裏含有的糖分過高，並且身體容易吸收，糖尿病人食用後，可能會造成血糖升高，加重病情。

3、女性經期不可以吃

女性在經期吃火龍果，可能會造成氣血瘀滯，容易引起痛經等症狀。

另外，孕婦、特殊體質等人羣少吃火龍果。平時也要注意不可以多吃，儘量不要吃冰鎮的。

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