幼師容易得什麼病
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一般情況下,幼師容易得慢性咽炎、聽力受損、神經衰弱、頸椎病、胃病等疾病。具體分析如下:
1、慢性咽炎
幼師平時上課用嗓時間過長、頻率過高,或用嗓發音強度過大,都會使咽喉部組織疲勞損傷至病。據統計,在幼師常見職業病中,慢性咽炎的患病率佔比最高,達到27%。可常用溫開水、薄荷口含片潤喉,以刺激唾液分泌,潤滑喉嚨。
2、聽力受損
長時間處在喧鬧的環境當中,耳朵受到高分貝聲音的刺激而得不到及時休息,就很容易造成聽覺神經的損傷。建議儘量找一個安靜的環境休息一會兒,如果發現自己的聽力下降,最好去醫院做一個專業的聽力檢測,以免加重病情,延誤治療。
3、神經衰弱
幼師教師在工作中承受的不僅是生理上的疲憊,更多的是心理上的壓力。由於幼兒園教育對象的特殊性,幼兒缺乏自我保護能力,隨時都有可能造成意外事故的發生,對幼兒生命安全的顧慮成了幼兒園教師較重的心病。建議學會自我心理疏導,通過運動、聽歌、調整不合理的學習和工作方式等擺脫煩惱處境,緩解精神壓力。
4、頸椎病
孩子們比較小,幼師經常是彎着腰上課,蹲下來與孩子交流。每天彎腰抱孩子、伏案寫材料、做手工、佈置環境,時間久了,可能會出現頸椎病。可調整工作中的姿勢與時間長度,避免頸部長時間保持一個姿勢,或者進行適度的運動與充分的休息。
5、胃病
幼兒園工作節奏快,幼師吃飯往往都是“快餐式”,10分鐘解決一頓飯的不在少數。長期下來,就會使腸胃受損。建議保持樂觀開朗的情緒。胃腸道有十分豐富的神經分佈,其總量僅次於大腦與脊柱,精神情緒能夠通過它們或影響消化道的運動,或干擾消化腺的分泌。
除此之外,還可能會得焦慮失眠等疾病。建議平時適當休息,放鬆心情,避免太過於疲勞。
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