抵抗力差有什麼症狀 抵抗力差有哪些症狀
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日常生活中，有許多朋友身體強壯，很少生病，這是身體免疫力高的表現。免疫力的高低往往決定了身體的健康程度。人的免疫力高，就可以很好的對抗外界的病毒和細菌，反之，如果免疫力低下的話，就容易出現各種健康問題。那麼抵抗力差有什麼症狀？
抵抗力差有什麼症狀
抵抗力下降的症狀主要表現在以下幾個方面：容易受到病毒或細菌的感染，當氣候變化較大，忽冷忽熱就會出現感冒症狀，並且可出現發燒、咳嗽、流鼻涕症狀較重，病程持續時間相對較長。患者容易疲勞，時常感覺乏力，容易出現腰膝痠軟等症狀。沒有精氣神，工作時間稍長就容易疲乏，並且食慾也不是很好。入睡困難、睡眠質量不好。
身體抵抗力下降會導致人容易感冒，食慾不振，容易疲勞，並且會影響到一個人的睡眠質量，嚴重威脅到了大家的健康，出現了免疫力低下的症狀時，大家要注意加強運動，改掉不良的生活方式。像快步走，球類，瑜伽等運動都可以加快身體的血液循環，提高身體免疫力。
人體在抵抗力差的時候容易出現身體的各種機會性感染，容易出現一些體重的下降，出現一些消瘦乏力等，需要根據具體的情況來進行處理。希望這篇回答能幫助到您！
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