低血壓頭暈怎麼辦
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低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。由於高血壓在臨牀上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛生組織也對高血壓的診斷標準有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準。一般認爲成年人上肢動脈血壓低於12/8 kPa（90/60mmHg）即爲低血壓。
低血壓頭暈怎麼辦
1、病因治療
對體質虛弱者要加強營養；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。
2、適當加強鍛鍊
生活要有規律，防止過度疲勞，因爲極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛鍊，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液循環，減少直立性低血壓的發作，鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。
3、調整飲食
每餐不宜吃得過飽，因爲太飽會使迴流心臟的血液相對減少。每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓。
4、補充鐵分
多攝取血液組成的主要來源，從根本開始補血。比如適量的食用紅酒、乾酪、咖啡等等，尤其咖啡因能讓飯後的血壓不那麼低。
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