老失眠看什麼科 失眠掛什麼科室
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失眠常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少,記憶力、注意力下降等。現在臨牀醫學科學對失眠的認識存在侷限性。那麼老失眠看什麼科,接下來就爲大家解答這個問題。
老失眠看什麼科
經常失眠是建議看神經內科的。失眠屬於神經內科的常見症狀,所以神經內科的醫生處理起來還是有一定的經驗的。一般來講,對於失眠的患者,神經內科的醫生會建議患者做如下的處理:
第1點,一定要消除對失眠的恐懼,保持穩定的心情,這是非常重要的。越是對失眠有恐懼的心理,失眠往往會更加嚴重。
第2點,要養成良好的睡眠習慣,無論晚上睡得怎麼樣,早上一定要按時起牀,在白天儘量不要喝咖啡,不要喝茶。如果長期失眠,對於健康影響是比較大的。可以在醫生的建議下適當的服用一些鎮靜催眠類的藥物進行治療。
知識拓展:失眠的原因有什麼
1、身體原因
在大家生病的時候,會服用一些藥物,這些藥物中也會含有一些引起失眠的成分,在藥物中含有激素的話就會引起人比較亢奮,神經整夜處於一個興奮的狀態,是很難進入睡眠的。
2、精神原因
現在生活節奏的加快,每天很多人都是奔波在工作和家庭的瑣事之中,所以神經一直處於緊繃的狀態,即使在晚上休息的時候,依然不能放鬆下來,容易造成失眠的現象。
3、生活方式
很多人還有一些不良好的習慣,比如在睡覺之前喜歡吃東西,如果在睡前喝咖啡以及濃茶的情況下,也是很難以進入睡眠的,睡前也不能進行劇烈運動,這樣大腦會處於比較興奮,夜班工作、白天小睡、上牀時間不規律、起牀時間不規律。
4、環境因素
吵鬧的睡眠環境、睡眠環境過於明亮、污染、過度擁擠。
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